Александр панайотов сделал пластику. Как похудел Александр Панайотов? Фото до и после? Весомый труд над собой

Александр панайотов сделал пластику. Как похудел Александр Панайотов? Фото до и после? Весомый труд над собой
Александр Сергеевич Панайотов, по мнению многих музыкальных критиков, является одним из самых одаренных голосов российского шоу-бизнеса. Он погрузился в мир музыкального творчества с раннего детства, был лауреатом многих фестивалей регионального масштаба, а в начале 2000-х годов начал уверенно строитьпрофессиональную карьеру, войдя в десятку финалистов шоу «Стань звездой» и заполучив второе место на проекте «Народный артист». В 2016 году Панайотов вошел в команду Григория Лепса на вокальном проекте «Голос».

Детство Александра Панайотова. Первые шаги в творчестве

Александр родился в украинском Запорожье, в простой семье, никаким образом с музыкой не связанной. Его мама – повар, отец был занят в сфере строительства. Правда, старшая сестра Панайотова изучала нотную грамоту в музыкальной школе.

Когда мальчику было три года у него проявилась тяга к музыкальному творчеству – в местномдетском садумаленький Саша давал концерты во время тихого часа, которые пользовались успехом у его товарищей по играм. Словом, стать профессиональным певцом Панайотов мечтал с раннего детства, причем с такой же силой, с которой многие мальчики мечтают бороздить просторы космоса. И, будучи не по годам самостоятельным и целеустремленным ребенком, он делал все, чтобы мечта как можно скорее воплотилась в жизнь.

В 7 лет Александр отправился в первый класс. Его отдали в многопрофильный лицей №62, где мальчик предпочел изучать гуманитарные науки. Учился он хорошо, разве что слегка отставал по физике и химии, к которым не испытывал особой любви. И, как ни парадоксально, по музыке в его школьном аттестате стояла «четверка».

В 9 лет Панайотов дебютировал на школьной сцене с композицией «Прекрасное далеко». Его перепевка знаменитой песни Евгения Крылатова произвела фурор – слушатели были восхищены нежным, звонким голосом паренька. А в 1994 году мама отвела сына в музыкальную школу №2. На вступительном экзамене Саша исполнил песню Марайи Кэри «Without You», растопив сердце преподавателей, которые наперебой утверждали, что кавер-версия дала бы сто очков вперед оригиналу.

1 июня 1997 года – значимая дата в биографии Александра Панайотова. В этот день он выступил на центральной площади Запорожья с песней «З ранку до ночi» («С утра до ночи»). После этого талантливому юноше устроили прослушивание в студии «Юность» под руководством Владимира Артемьева, который и стал первым Сашиным наставником. Надо ли говорить, что кастинг увенчался успехом. Вскоре парень начал писать собственные песни; к раннему периоду его творчества относятся композиции «Летний дождь» и «Окольцованная птица».

В те годы молодому Панайотову приходилось разрываться между учебой в лицее, музыкальной карьерой (парень мечтал сколотить свою группу), общением с друзьями и периодическими заработками – вместе с приятелями он собирал металлолом по окрестным свалкам. Надо сказать, что полученных денег ему даже хватило на покупку нехитрого звукозаписывающего оборудования.

Первым музыкальным конкурсом с участием Панайотова стала запорожская «Утренняя звезда», затем – фестиваль «Зорепад» в Гуляйполе, где голос Александа Панайотова был отмечен Гран-при.

С этого момента Панайотов «вышел за пределы» музыкальной жизни Запорожской области, продемонстрировав свой талант сначала в масштабе Украины, затем и ближнего Зарубежья. В 2000 ему достался бронзовый приз знаменитого «Славянского базара» в Киеве, а также первый приз «Азовских парусов», а также Гран-при фестиваля «Черноморские игры». В жюри последнего сидел заслуженный звукорежиссер Олег Ступка, впоследствии взявший Александра под свое крыло.

Следующий год стал не менее победоносным: первые места на конкурсах «Золотой шлягер» (Белоруссия), «Дискавери» (Болгария), «Море друзей» (Крым). В этом же году его авторская песня «Летний дождь» вошла в музыкальный сборник «Слухай@zp.ua».

В 2001 году Панайотов получил красный дипломмузыкальной школыи аттестат лицея, после чего поступил на факультет эстрадного вокала Киевского колледжа эстрадно-циркового искусства. Он продолжил участие в многочисленных конкурсах и фестивалях, например, «Песнях Вильнюса», где опять-таки занял первое место, а вскоре принял решение попробовать свои силы в Москве. В связи с этим ему пришлось забрать документы из колледжа.

Александр Панайотов – «Народный артист»

В 2002 году на канале «Россия» стартовало шоу «Стань-звездой» – один из пионеров в жанре музыкальных реалити-проектов. В отличие от стартовавшей примерно в это же время Фабрики звезд», передача демонстрировала всеотборочные этапы, проводившиеся по всей России.

После череды выступлений в «Стань звездой» Александр Панайотов вошел в десятку финалистов, однако так и не попал в состав группы «Другие правила». Возможно, и к лучшему – едва выпустив дебютный альбом, «Другие правила» исчезли с музыкальных радаров, а Панайотов не оставил попыток пробиться на музыкальный Олимп. На какое-то время ему пришлось вернуться в Киев, где молодой человек продолжил обучение уже в Киевском Национальном Университете Культуры и Искусств, а также создал группу «Альянс», которая быстро стала любимицей публики киевских ночных клубов.

Гала-концерт «Стань звездой»: Александр Панайотов – «Клен»

Получив незаменимый опыт, молодой человек начал упорно работать над собой, в том числе и над своимвнешним видом. Надо сказать, что 20-летний Александр был довольно полным юношей (106 кг). Увидев себя на экране телевизора (хотя раньше он был вполне доволен своей фигурой), Панайотов понял, что в полной мере реализовать себя на сцене он сможет, лишь приведя себя в форму. Он подружился со спортом, начал контролировать свои пищевые пристрастия, что далось сыну отличного повара весьма нелегко, и в итоге сбросил около 30 килограммов всего за 4 месяца.

В конце 2003 году Панайотов вернулся в Москву, чтобы принять участие в шоу «Народный артист». Этот опыт принес Александру не только второе место (первое занял Алексей Гоман) и контракт с FBI Music. Он познакомился с Ларисой Долиной, которая с детства была его кумиром, и даже вышел с ней на одну сцену (дуэт «Лунная мелодия»), подружился с другим молодым талантливым исполнителем – Алексеем Чумаковым, а также начал сотрудничать с продюсером Кимом Брейтбургом и поэтами-песенниками Евгением Фридляндом и Кареном Кавалеряном. Последовал большой гастрольный тур, во время которого искренний, открытый певец покорил сердца тысяч жителей российской глубинки.

Александр Панайотов и Лариса Долина – «Лунная мелодия»

В 2006 году Александр Панайотов выпустил дебютный альбом под названием «Леди дождя». В трек-лист вошли 13 песен, в том числе два дуэта с Ларисой Долиной («Цветы под снегом», «Лунная мелодия), а также совместная запись с Русланом Алехно и Алексеем Чумаковым («Необыкновенная»).

Вторая пластинка, «Формула любви», увидела свет только спустя 4 года. Увы, песни с данного альбома не попали в широкую ротацию, однако большинство слушателей хорошо восприняло переход Панайотова на новый для него жанр танцевальной музыки, отметив отдельно выросшее в профессиональном плане музыкальное оформление.

В декабре 2013 года состоялся релиз третьего альбома Александра Панайотова, «Альфа и Омега». И хотя в пластинку вошло всего 10 композиций, поклонники певца были на седьмом небе от счастья – как обычно, он порадовал их великолепным, качественным материалом.

После этого артист, как он сам выразился, ушел в некий медиавакуум, который был нарушен выходом сингла «Обещаю», записанного в 2014 году вместе с видеоблогером Сашей Спилберг, и композиций «САМИ» и «Телефон», представленных публике в 2015 году.

Александр Панайотов и Саша Спилберг – «Обещаю»

Александр Панайотов на «Евровидении»

В 2005 году Александр Панайотов впервые принял участие в отборе на конкурсе «Евровидение». Вместе с Чумаковым он исполнил песню «Балалайка», однако друзья заняли лишь второе место, а представлять Россию отправилась Наталья Подольская, которая в итоге потерпела, по ее собственным словам, фиаско (15 место).

В 2007 вместе с Алексеем Чумаковым артист занял второе место в отборе. Певцы спели песню «Балалайка». Через два года они вновь представили композицию («Не моя») и снова были удостоены лишь серебряного места – не хватило всего пары баллов. Панайотов мог поехать и на «Евровидение-2008», если бы песня Димы Билана «Believe» не понравилась жюри больше, чем «Полумесяц и крест» Александра.

Увы, неудачной была и попытка 2009 года, хотя на этот раз певец подал заявки и от России, и от Украины. В финал российского отбора он не прошел, а на украинском снова занял второе место с песней «Супергерой».

Отбор на «Евровидение»: Александр Панайотов – «Maya Showtime»

В 2010 он представил на суд жюри композицию «Maya Showtime», но и в этот раз Россию отправился представлять не он, а Петр Налич.

Сайд-проекты Александра Панайотова

В 2011 году Александр Панайотов организовал свой проект – группы «SkyOffice». Основные жанры творчества: чиллаут и лаунж. Группа делала также ремиксы песен многих известных исполнителей, например, «Стэцамэна» Ивана Дорна.

Александр Панайотов в кино

Российские телезрители увидели Александра Панайотова с камео в сериале «Не родись красивой». На продолжившихся около двух дней съемках сцены концерта он около сотни раз исполнил свою композицию «Аривидерчи».

В 2007 году артист исполнил песню «Так близко» для русского перевода фильма-мюзикла «Зачарованная». Ну а в 2011 году Панайотов озвучил персонажа по имени Фред в комедии «Бунт ушастых».

Личная жизнь Александра Панайотова

Впервые влюбился Саша еще в детском саду. Через год девочка перевелась в другое дошкольное учреждение – сердце артиста было разбито. Также певец рассказывал, что в десятом классе был всерьез влюблен в свою школьную подругу и поцелуй с ней стал самым замечательным подарком в его жизни.. Автомобили были смяты, что называется, «в хлам», а Александр чудом остался жив.

Александр Панайотов сейчас. «Голос» и другие проекты

В 2016 году Александр Панайотов презентовал публике новые песни: «Непобедимый» и «Внутривенная». Но настоящий фурор молодой человек произвел в сентябре того же года после участия в пятом сезоне вокального шоу «Голос».

Изначально он шел туда без мыслей о победе – ему просто хотелось хорошо спеть. На так называемых «слепых прослушиваниях» он исполнил песню Эрика Кармена (а позже и Селин Дион) «All By Myself». Надо сказать, что к Панайотову повернулись все четверо членов жюри: Григорий Лепс, Дима Билан, Полина ГагаринаДжорджа Майкла «Last Christmas» в великолепном исполнении Панайотова. По итогам заключительного концерта победительницей пятого сезона стала воспитанница Агутина Дарья Антонюк. Панайотов занял второе место. А вскоре стало известно, что он может отправиться представлять Россию на «Евровидении-2017».

Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

При росте 190 сантиметров Александр имел когда-то вес в 106 килограммов, но, посчитав себя толстым, решил кардинально изменить себя, из-за чего сегодня многие интересуются, как похудел Панайотов. Как многие звезды, артист достиг стройной фигуры благодаря упорным тренировкам и диете. Результат был действительно заметен, ведь певецдолгое времяне появлялся на сцене. В ноябре 2016 года Александр пришел на проект «Голос» с неузнаваемой внешностью – он смог не просто похудеть, но еще возмужать. Сам артист говорит о своемхорошем самочувствиив новом теле.

Панайотов до и после похудения

Александр признает, что всегда был склонен к полноте. Не набирать ещебольший вес, будучи уже пухленьким, ему помогало отсутствие в холодильнике еды. Такой режим устраивал артиста до определенного времени, пока он не понял, что это плохо отражается на его здоровье. В этот момент Александр пришел к выводу, что пора что-то менять. Диеты для певца кажутся скучными, поэтому, как многие другие звезды, чтобы сбросить вес, он решил перейти на рациональное питание, а также заняться спортом.

Панайотов Александр толстый

Как уже было сказано выше, вес Александра до того, как он похудел, составлял около 106 кг. При высоком росте певца это очень большая нагрузка на организм.Лишний весартиста был причиной исключительно неправильного питанияс отсутствием нагрузок. Певец сам признается, что до похудения никогда не завтракал, а если даже перекусывал, то делал это очень редко. Сейчас же он никогда не пропускает прием пищи с утра, что тоже помогло прийти к подтянутой фигуре.

Панайотов похудевший

Благодаря изменению своего питания и введению в режим дня спорта Александр смог добиться худобы и избавиться от 20лишних килограммов. При этом сам певец подчеркивает, что не пользовался никакими БАДами или другими таблетками. Кроме того, он опровергает слухи о похудении из-за пристрастия к спиртному или наркотикам. Александр рассказывает, что похудел со 106 кг и стал весить 86 кг исключительно за счет спорта в сочетании с правильным питанием.

Диета Александра Панайотова

О том, как похудел Панайотов, интересуются многие, поэтому сам певец не стал скрывать своей методики, ведь ничего нового или сложного в ней нет. Перейдя на правильное питание, артист первыми исключил из своего рациона:

  • фаст-фуд;
  • полуфабрикаты и прочая пища в вакуумной упаковке;
  • выпечка, сдобы и все мучное в целом;
  • алкоголь;
  • простые углеводы, содержащиеся в сладостях;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • все слишком соленое, копченое, жареное и жирное.

Правила

В меню Александра вместо вредных продуктов вошли постные сорта мяса и рыбы, являющиеся источником необходимых белков, свежие овощи сбольшим количествомклетчатки, фрукты, злаковые, растительные масла, орешки. Пища должна быть всегда свежеприготовленной. Помимо выбора полезных продуктов необходимо придерживаться следующих принципов:

  • питаться не менее 4-5 раз ежедневно, чтобы стимулировать метаболизм, зарядиться энергией и избежать чувства голода;
  • ограничивать количество тугоплавких жиров;
  • отказаться от соли;
  • употреблять в день не менее 1,5 л жидкости в день, лучше чистой воды;
  • никогда не пропускать завтрак;
  • стараться кушать в одно время;
  • не переедать - из-за стола нужно вставать слегка голодным;
  • при сильном голоде съедать блюдо из овощей, фруктов или пить кисломолочные продукты.

Помимо изменений питания важно ввести в свой режим хотя бы минимальныефизические нагрузки. Даже при плотном графике Александр Панайотов смог выделить себе время, чтобы заниматься в спортзале, стал плавать в бассейне. На фото после того, как Александр Панайотов похудел, видно, что у него подтянулись и мышцы. Это благодаря спорту. Результаты певца подтверждают, что физические нагрузки действительно эффективны, ведь он не просто постройнел, но и подкачался.

Меню

Учитывая приведенные выше правила диеты Александра, он похудел благодаря частому питанию, которое включает полезные продукты. Из них артист составлял свое меню, чтобы оно было сбалансированным со всеми необходимыми витаминами и минералами. Пример такого рациона, который использует и сам Александр, следующий:

  1. Завтрак состоит из овсяной каши с ягодами, кофе или чая без добавления сахара.
  2. Перекус включает фруктовый салат или просто пару фруктов.
  3. Обед представляет собой суп на нежирном курином бульоне, салат из морепродуктов и чай.
  4. Полдник же состоит из 100 г йогурта или горстки орехов.
  5. Ужин представлен паровыми котлетами в сочетании со свежими овощами.

Видео: как похудел Александр Панайотов

Внимание! Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Панайотов до похудения

О финалисте шоу «Народный артист», певце Александре Панайотове долгое время ничего не было слышно, но совсем недавно он снова появился на сцене в рамках слепых прослушиваний в популярном шоу «Голос»и многие отметили, как похудел Панайотов.

Артист раскрыл секрет диеты, благодаря которой он похудел на 20 килограмм.

Настоящим сюрпризом для членов жюри стал не только тот факт, что, будучи уже сложившимся артистом, он решил участвовать в проекте, но и его новый имидж. Зрители и поклонники сразу заметили то, что после долгого отсутствия Александр сильно похудел. Благодаря прекрасному исполнению на шоу песни «All By Myself», к нему повернулись все члены жюри, которые хотели видеть Панайтова в своей команде.

Зрителей поразило изменение известного артиста в лучшую сторону и многих заинтересовало, как похудел Панайотов? Читателям журнала «7 дней» певец поведал, как ему удалось избавиться от «лишних» килограмм. Так же он заявил, что останавливаться на результате в 20 килограмм не намерен и будет худеть и дальше.

Похудевший Панайотов и его тайна

Похудевший Панайотов сказал, что в последнее время в его рационе присутствует лишь брокколи и курица и он с нетерпением ожидает окончания новогодних съемок, чтобы уже поесть оливье. Однако, это все не важно, главное для него своим исполнением затронуть сердца людей всей страны. Поддержка поклонников очень ценна для Александра!

Фанаты певца считают, что на ежегодный конкурс «Евровидение» от нашей страны должен отправиться именно он. Мы знаем, что следующий конкурс состоится на Украине, но кандидат от России пока не выбран. Александр Панайотов признался, что он с удовольствием представил бы Россию на этоммеждународном конкурсек тому же, являясь уроженцем Запорожья, своим выступлением он хотел бы погасить конфликт двух стран.

Диета Панайотова для похудения

Самой действенной диетой Панайотова для похудения является отказ от приёма пищи после 18:00, а также исключить из рациона любые сладости и изделия, которые содержат муку. Напротив, есть больше фруктов, овощей и никаких колбас и мяса. Исключаются ненатуральные продукты, которые имеют химическиевкусовые добавки, газированные напитки.

Певец отметил, что совсем недавно он имел излишний вес и чтобы вернуться на сцену, ему пришлось похудеть на 20 килограмм за один год. Тогда Александр употреблял в пищу лишь фрукты, овощи, кефир, хлеб с отрубями. Горький шоколад и мед были большой редкостью. Не обойтись без фитнеса и хотя бы два раза в неделю посещать зал и бассейн.

При отсутствии возможности, нужно заниматьсяутренней зарядкой, больше передвигаться пешком, организовывать выезд за город, больше проводить время на свежем воздухе. Летом нужно проводить время на море – это является прекрасным способом для восстановления фигуры и здоровья, в общем. Как утверждается в теории эффекта плацебо, то абсолютно все проблемы, считая и физиологические, находятся в голове! Исходя из этого, мы сами являемся творцами своего счастья и сами можем изменить любую ситуацию в свою сторону и сделать своё тело совершенным и даже подобрать и коррекции тела.

Александр Панайотов – артист со стажем и многим знаком по проекту «Народный артист», где он занял второе место. Никогда не отличавшийся худобой и весивший 106 кг, на телепроект «Голос» он пришел совершенно другим человеком и сегодня его вес при росте 190 см составляет 86 кг. По словам самого артиста, в новом теле он чувствует себя более, чем великолепно. Как похудел Александр Панайотов – в этой статье.

Почему похудел Александр Панайотов?

Артист был склонен к полноте всегда. Держать себя в форме, по его словам, ему помогало отсутствие еды в холодильнике. Конечно, из-за плотного графика всегда есть соблазн перехватить на бегу что-то неправильное с точки зрения рационального питания, поэтому нелюбящего готовить Александра спасали только пустые полки в холодильнике. Еще совсем недавно он даже не завтракал по утрам, а если и позволял себе перекусить, то очень редко. Чем больше еды в холодильнике, тем сильнее желание уничтожить ее всю, поэтому певец предпочитал, чтобы там был только минимум необходимых продуктов.

Такое положение вещей его какое-то время вполне устраивало, и он мало задумывался над тем, как питание отражается на его жизни. Однако, в какой-то момент артист пришел к стойкому убеждению, что такая жизнь просто загонит его, а пошатнувшееся здоровье не даст развиваться карьере. Он сделал ставку на правильное питание и спорт – вот на какой диете похудел Александр Панайотов. Само слово «диета» наводит на певца скуку. Он, как и многие представители шоу-бизнеса сегодня понял, что питание должно быть рациональным и сбалансированным, не ограничивающим в чем-либо, а таким, которого было бы легко и комфортно придерживаться всю жизнь.

Принципы питания и на сколько похудел Александр Панайотов?

Александр Панайотов сильно похудел – он сбросил 20 кг! При этом он подчеркивает, что это произошло без участия каких-либо таблеток, БАДов, наркотиков, спиртного и пр. В первую очередь он отказался от, полуфабрикатов и прочей пищи в вакуумной упаковке с большим сроком годности. Артист убежден, что в рационе должны присутствовать только свежеприготовленные блюда, при этом ежедневно на столе должно быть как первое, так и второе, а также каши, заражающие организм энергией и обеспечивающие его всеми необходимыми витаминами и минералами.

Теперь певец не пропускает завтрак и старается садиться за стол в одно и то же время, чтобы организм был готов к переработке еды. Встает из-за стола слегка голодным, не позволяя себе переедать, но при первых позывах желудка тут же съедает что-нибудь из овощей или фруктов, кисломолочных продуктов. Питание должно быть как минимум пятиразовым, и это вместе с, поэтому не стоит относиться к ним так легкомысленно. К тому же фрукты и овощи содержат в себе клетчатку, так необходимую для нормальной перистальтики кишечника, а кисломолочные продукты, богатые полезными бактериями, также благотворно влияют на работу органов ЖКТ.

Александр стал пить больше жидкости, а вот соли употреблять меньше, как и тугоплавких жиров. Большую часть необходимых жиров он получает из растительных масел, а углеводов – из злаковых культур, а не выпечки и сдобы. Белки занимают особое место в его рационе, ведь он много занимается – плавает, посещает спортзал. На фотографиях видно, как подтянулись его мышцы, осунулось лицо и это явно положительно сказалось на внешности артиста – он уже не похож на пухленького мальчика, а стал возмужавшим и уверенным в себе мужчиной. Остается только пожелать Александру успехов в карьере и оставаться именно таким, каким мы знаем его сегодня.

17 февраля 2016

Всерьез занявшись своим питанием и спортом, пухлый некогда певец изменился до неизнаваемости

Всерьез занявшись своим питанием и спортом, пухлый некогда певец изменился до неизнаваемости.

Поклонники выпускника проекта «Народный артист» Александра Панайотова потеряли дар речи: певец, некогда весивший 106 килограмм, превратился в стройного юношу. Александр даже удалил старые фотографии из своего микроблога в соцсети – видимо, чтобы ничего не напоминало о прошлой жизни. Как признался Панайотов, в новом весе – 86 килограмм — он чувствует себя более чем великолепно.

«Мои последние видоизменения происходят исключительно из за, наконец, правильного питания и внедрения в мою жизнь такого понятия как «СПОРТ»! Я конечно понимаю, что многие привыкли видеть меня в весе 106 кг.. А многим это может быть даже на руку.. Но я человек большой силы воли и упорства, и решил для себя прийти в свою нормальнуювесовую категорию.. Сейчас я вешу 86 кг, что при моем росте 190 см, считаю нормой. Прошу не приписывать к моим изменениям увлечения к таблеткам, наркотикам, спиртному,.. И не писать фразы в стиле «что то не так..»)))», — поделился Александр Панайотов с подписчиками своего блога. Нужно отметить, что после преображения многие из них не узнали его.