Хорошая программа для бега на айфон. Лучшие приложения для бега, которые позволяют ставить и добиваться поставленных целей

На улице стало значительно теплее, а значит пришло время надевать кроссовки и отправляться на пробежку. Существенно разнообразить тренировки и превратить их в увлекательное занятие помогут следующие приложения.

RunKeeper [Скачать в App Store ] Цена: Бесплатно

RunKeeper заслуженно можно отнести к одному из самых популярных приложений, которое пришлось по душе как профессиональным спортсменам, так и людям, увлекающимся бегом исключительно для поддержания физической формы. RunKeeper позволяет контролировать вашуфизическую активностьна каждом этапе тренировки, предоставляя подробную статистику о скорости движения, расстоянии и наглядной демонстрации всего маршрута. Подключив дополнительные носимые аксессуары, вы получите универсальное приложение для трекинга ваших беговых тренировок.

Особенности приложения RunKeeper:

• Огромная пользовательская база, насчитывающая 30 млн человек по всему миру;
• Социальная интеграция;
• GPS-трекинг с прокладкой маршрута;
• Встроенные программы тренировок;
• Мотивация, выраженная системой виртуальных бонусов и поощрений.

Вердикт: Одно из лучших приложений, справляющееся со своей задачей на 200%. Поддержка и интеграция со сторонними приложениями позволяет использовать RunKeeper в качестве агрегатора вашей активности.

Тренер по бегу на 5 км [Скачать в App Store ] Цена: Бесплатно Включает встроенные покупки

В любом спорте одним из золотых правил является последовательность. Шаг за шагом приблизиться к дистанции в 5 километров поможет приложение. В приложении предусмотрен ряд тренировок, расписанных на семь недель. Разработчики гарантируют, что при четком соблюдении поставленных в программах задач, уже через два месяца дистанция в 5 километров покорится даже начинающему бегуну. Тренер по бегу контролирует время занятий, строит GPS маршрут каждого забега, учитывает количество сожженных калорий и мотивирует тысячами полезных советов.

Особенности приложения Тренер по бегу:

• Продуманные программы тренировок от ведущих тренеров;
• GPS-трекинг с построением маршрута;
• Карта пробежки для занятий с друзьями;
• аудио-подсказки;
• множество советов и рекомендаций.

Вердикт: Приложение с четко поставленной задачей – научить пользователя пробегать дистанцию в 5 км.

Runtastic GPS Running [Скачать в App Store ] Цена: Бесплатно Включает встроенные покупки

Одним из главных критериев при отборе софта помогающего проводить эффективныебеговые тренировки, являются удобство и простота. Именно эти два требования и были взяты за основу при создании приложения Runtastic GPS Running. Одной из особенностей Runtastic является постоянный мониторинг ваших пробежек и мгновенное внесение результатов в сводную таблицу истории тренировок. Запустили, нажали Start и после окончания тренировки получили подробную статистическую сводку.

Особенности приложения Runtastic GPS Running:

• отслеживание тренировки в режиме реального времени;
• возможность целевых установок: частоты биения сердца, сожженых калорий, темпа;
• голосовой тренер;
• синхронизация с iCloud (в PRO версии);
• встроенный музыкальный плеер.

Вердикт: Хорошее решение как для целенаправленных беговых тренировок, так и для мониторинга пеших прогулок и расстояний, которые приходится преодолевать ежедневно.

Nike+ Running [Скачать в App Store ] Цена: Бесплатно

Nike – это не только хорошаяспортивная одеждаи обувь, но и целый спектр достойных приложений для занятий фитнесом. В акцент сделан именно на преодолении дистанций и контроле тренировки. Если вас не пугает отсутствие поддержки русского языка, смело одевайте кроссовки и вперед. Nike+ Running регулярно дополняет список поддерживаемых носимых аксессуаров, позволяющих более точно контролировать вашу физическую активность.

Особенности приложения Nike+ Running:

• комплекс мотивирующих графиков и статистической информации;
• социальная интеграция;
• GPS-треккинг;
• оповещение о пройденном расстоянии.

Вердикт: Очередное доказательство того, что приложение для бега не обязательно должно быть многофункциональным и навороченным. Nike+ Running просто справляется со своей задачей и делает это хорошо.

TrailMix Pro [Скачать в App Store ] Цена: 219 руб

Несмотря на то, что профессиональные бегуны во время тренировок советуют слушать исключительно свое тело, дыхание и сердцебиение, представить пробежку без музыки любителю довольно сложно. Приложение TrailMix Pro скорее можно назвать «полезным программным» аксессуаром для тренировок. Запущенная через TrailMix Pro музыка, автоматически подстраивается под ритм ваших кроссовок. Шаг – бит, еще шаг – хет или любой характерный инструмент трека.

Особенности приложения CTrailMix Pro:

• простой и понятный интерфейс;
• интеграция с библиотекой iTunes;
• лучший музыкальный плеер для бега.

Вердикт: Ощутив, что ритм музыки совпадает с вашими ногами вы просто не сможете остановиться, легко преодолев любую дистанцию, а это и есть лучшая мотивация.

Zombies, Run! [Скачать в App Store ] Цена: 219 руб

Если любые убеждения в том, что бег полезен для всего организма на вас не действуют и вы по-прежнему не можете себя заставить начатьрегулярные тренировки, попробуйте приложение Zombies,Run! Его особенность заключается в несколько игровом представлении бега, заставляя вас погрузится в мир зомби и прохождения миссий. Надев наушники, вы будете слышать, как эти мерзкие твари наступают вам на пятки. Выход один – бежать, бежать и еще раз бежать.

Особенности приложения Zombies, Run!:

• неординарная идея по привлечению пользователей к занятию бегом;
• приложение, способное разнообразить унылые тренировки;
• подробная информация о пробежках в WEB-интерфейсе.

Вердикт: Психологическая аллергия на бег лечится неперевариваемостью зомби. Необычное приложение для оригинальных пробежек.

gipis [Скачать в App Store ] Цена: Бесплатно

Регулярные тренировки и упорство могут превратить вас из человека, с трудом преодолевающего унылый маршрут от работы до дома, в настоящего бегуна-марафонца. Для начала занятий с приложением Gipis достаточно просто задать свою цель. Получив требуемые набор тренировок, надевайте кроссовки и смело в путь. Gipis самостоятельно корректирует план тренировок в зависимости от ваших успехов – расслабиться приложение не даст, но и превращать пробежки в изнурительную работу тоже не будет.

Особенности приложения gipis:

• Корректировка тренировок в зависимости от ваших успехов;
• Работа в фоне;
• GPS-треккинг;
• подробная статистика пробежек.

Вердикт: Одно из самых простых и неприхотливых приложений в своем сегменте, позволяющее добиться самостоятельно поставленных задач.

Endomondo [Скачать в App Store ] Цена: Бесплатно Включает встроенные покупки

Для любого вида спорта нуженпрофессиональный тренерили наставник, разбирающийся в вопросе. Именно таким электронным тренером может стать приложение Endomondo, предлагающее целый комплекс инструментов для эффективных пробежек. Скорость, расстояние, сожженые калории, время тренировки – все это статистические данные о которых будет знать во время занятий. Встроенный дневник тренировок позволяет сделать требуемые выводы и корректировать установленную программу. Если вы хотите разнообразить бег другими видами спорта – Endomondo и тут окажется полезен, поскольку поддерживает целый ряд спортивных дисциплин.

Не знаете, с чего начать бегать? Установите на телефон подходящее приложение. Оно поможет вам достичь лучших результатов. Какое выбрать? Рекомендуем вам топ-5 приложений для пользователей «яблока».

RunKeeper

Runtastik

Nike+Run club

Strava

Zombies, Run!

Выбор в пользу лучшего приложения для бега по-прежнему является одним из самых простых и дешевых способов помочь вам не только добиться хорошей физической формы, но и поддерживать ее. Для заядлых бегунов по-прежнему самымлучшим вариантомостаются часы для бегунов, со встроенным датчиком отслеживания активности, в частности, бега.

Тем не менее, запущенные приложения на таких фитнес-трекерах, как Sony SmartWatch 3, Moto 360 Sport и, конечно же, часах Apple позволяют немного реабилитироваться фитнес-трекерам по сравнению со специализированным гаджетом.

Спортивных приложений с громкими именами не так-то много: Adidas, Nike, Under Armour и Puma.

Кроме того, эксперты отмечают наличие довольно жесткой конкурентной борьбы между такими приложениями, как Runtastic и вездесущей программой Endomondo.

Неважно, собрались ли вы поучаствовать в марафоне на сверхдлинные дистанции или же решили, наконец-то, совершить пробежку по парку около дома приложение для бега превратит ваши смартфон или умные часы в полнофункциональный фитнес-трекер для бегунов. Эти предложения дают неплохую мотивацию, отображают сводную статистику, высчитывают маршрут, используя GPS-модуль в вашем телефоне, а также позволяют вам увидеть, какое расстояние вы преодолели и сколько калорий за время пробежки отработали.

Мы собрали для васлучшие моделиприложений для бега, в том числе и те, которые имеют режим обучения, анализируют эффективность пробежки с учетом длины шага и прочих показателей, а также приложений, содержащих советы, как для начинающих, так и для опытных бегунов. Единственное, что они не могут сделать, это сделать всю работу за вас.

Strava

Strava – довольно вдохновляющее приложение для поклонников велосипедного спорта, которое отлично подойдет и для бегунов. Используя данные встроенного в ваш телефон GPS-модуля, она будет записывать все вашижизненные показатели, включая статистические данные по эффективности бега, к примеру, темп бега, расстояние и время.

Впрочем, благодаря возможности синхронизации с запущенным приложением на Apple Watch или приложением Fitbit, есть возможность отслеживания ваших показателей и качества тренировки в связке с фитнес-браслетами Fitbit Charge HR или Fitbit Surge. Плюс, если вы решили объединить два приложения, то данные с приложения Strava будут отображаться ежедневно и в приложении Fitbit.

Список совместимой носимой электроники с приложением Strava также включает в себя умные часы производства компании Sony – SmartWatch 3, а также Garmin Vivoactive, Pebble Time и Microsoft Band 2. Компания Polar недавно объявила о том, что вы можете интегрировать данные из таких умных часов, как Polar M400 прямо в приложение Strava.

Бесплатно/Премиум-аккаунт (3,99 фунтов в месяц или 39,99 фунтов в год) | iTunes и Google Play

RunKeeper

RunKeeper – одно из самых открытых и дружественных спортивных приложений на рынке, которое идеально подойдет для любителей побегать трусцой. Оно очень хорошо продумано и его очень просто использовать. Поддерживает большинство моделей носимой электроники, а также является одним из немногих приложений, совместимых с фитнес-браслетом Sony SmartWatch 3, в котором реализована технология отслеживания активности без привязки к смартфону.

Последние дополнения включают интегрированную поддержку таких сервисов, как Spotify, Runkeeper DJ, позволяющих создавать пользовательские плейлисты, а также поддержку родных приложений умных часов Apple, позволяющих не только контролировать ЧСС, но и одним нажатием приостановить отслеживание показателей во время пробежки.

Вы можете подключить к приложению различные датчики пульса, от фитнес-браслетов Mio до Basis Peak и наушников SMS Audio Biosport, а также обычные пульсометры в виде нагрудных ремней. Просто убедитесь, что они поддерживают Bluetooth с низким энергопотреблением и технологию ANT+.

Бесплатно, iTunes и Google Play

Spotify Running

Это приложение создано не просто для того, чтобы вы бежали по маршруту, оно создано таким образом, что когда вы бежите, оно задает ритм, что позволяет вам получить максимум пользы от затеянной вами тренировки.

центр

Идея проста: вы выбираете жанр музыки, которую вы хотите слушать во время тренировки и на свой смартфон на базе iPhone или Android вы получите трек-лист или плейлист, который соответствует тому ритму, который вы задали. По идее, таким образом, у вас есть возможность поддерживать нужный темп, наслаждаясь любимыми треками.

Единственно, не очень удобно, что приложение само подбирает треки. Но по результатам тестирования подобранная приложением музыка, действительно, мотивирует вас бежать на далекие дистанции, причем обязательно не менее 8 и даже 10 километров.

В качестве альтернативы, вы можете также рассмотреть приложение RockMyRun (на базе iOS и Android), в котором также реализована технология MyBeat соотнесения музыки по тактовой частоте с вашим пульсом и темпом, который вы задаете на время тренировки. Приложение PaceDJ (на базе iOS и Android) также использует свою собственную музыку, подстраиваясь под заданный вами темп бега.

Бесплатно, Spotify

Endomondo

Топовые приложения для бега для часов Apple

Для часовApple приложениеNike позволяет просматривать подробные карты, а также метрики, в том числе предусмотрена возможность загрузки треков из iTunes непосредственно в приложение.

Тренировки

Конечно, такие приложения не лишены багов – но благодаря встроенному приложению в умных часах Apple в будущем они будут работать более стабильно.

Приложение фитнес-браслетов Under Armour можно интегрировать с приложениями Endomondo и с MyFitnessPal, а значит, есть возможность всестороннего контроля статистических данных, которые регистрируются в журнале приложения Under Armour Record. Это также означает, что он совместим с новым фитнес-браслетом Under Armour Band и платформой HealthBox.

Это приложение поддерживается большинством моделей носимой электроники Pebble, Android Wear и Apple Watch, поэтому вы можете получить данные по качеству вашей тренировки в режиме реального времени, при условии, что ваш смартфон всегда с вами.

Ваш смартфон будет вибрировать каждый раз, когда вы будете пробегать одну милю или километр. Плюс оно позволяет отображать расстояние, частоту сердечных сокращений, и продолжительность тренировки, поэтому вам не придется доставать свой смартфон, когда вы хотите посмотреть уровень прогресса вашей тренировки.

Endomondo также синхронизируется с приложением Fitbit, что очень удобно.

Бесплатно, iTunes и Google Play

Garmin Connect

Для тех, кто выбирает носимую электронику производства компании Garmin (Vivosmart HR, Forerunner 630 и Forerunner 235), приложение Garmin Connect – очевидный выбор. Но даже если у вас нет одного из указанных нами устройства, приложение Garmin Connect по-прежнему заслуживает внимания.

Зарегистрироваться вы можете в приложении абсолютно. Регистрация позволяет вам построить маршруты, скорректировать индивидуальный план тренировок, а также распланировать события в календаре тренировок, в том числе вы можете контролировать свой вес и достижение поставленных целей, не выходя за порог своего дома, чтобы получить максимальную пользу от тренировок.

Полезные приложения для умных часов на Android Wear (видео)

Если вы категорически против часов для бега Garmin, то вы можете использовать приложение iSmoothRun с целью отслеживания данных по вашим тренировкам, после чего эти данные вы можете выгрузить эти данные в приложение Garmin Connect.

На сайте вы найдете обзор приложения Garmin Connect.

Бесплатно, Garmin Connect

Runtastic

Как и Nike+, программа Runtastic имеет возможность управления музыкой, а также отображает подробную статистику по расстоянию, скорости, времени, высоте, длине шага, погодных условия, после запуска режима отслеживания бега и расстояния в милях.

Топовые приложения для бега для Android Wear

RunKeeper

RunKeeper было обновлено с учетом поддержки GPS-модуля для устройств Android Wear. Это приложение интегрируется с Google Fit и позволяет синхронизировать данные с приложениями MyFitnessPal, GymPact, Zombies Run и Gym Hero.

Ghostracer

Ghostracer подключается к Strava и позволяет запускать приложение на определенных участках пробега в режимах реального времени. Это одно из первых приложений для Android Wear в котором реализована функция затемнения экрана, учитывая, что приложение постоянно работает в фоне. Эта функция позволяет экономить заряд батареи вашего устройства.

Endomondo

В режиме Android Wear сохраняются данные по всем показателям ваших тренировок с возможностью отображения напрямую на часах после синхронизации со смартфоном.

Endomondo – единственное приложение, которое синхронизируется со скрипом или вообще не синхронизируется с умными браслетами.

Runtastic синхронизируется с большинством моделей умных часов в том числе с часами Apple и Android Wear. Благодаря этому приложению вы можете получить информацию по длительности тренировки, пройденному расстоянию и количеству сожженных калорий, причем вся информация отображается прямо на экране ваших часов, что очень удобно, особенно, когда вы находитесь в движении.

Вы можете просмотреть на карте, где вы находитесь в тот или иной момент вашей тренировки, выбрать уровень сложности тренировки по типу (ЧСС, темп и калории) и даже голос вашего персонального тренера.

Приобретя премиум-аккаунт, вы получите дополнительные фитнес-ориентированные функции и возможность получения данных по прогнозу погоды на 3 дня, чтобы всегда быть в курсе того, нужно ли вам надевать перчатки или вы прекрасно обойдетесь и без них.

Бесплатно/Премиум-аккаунт (3,99 фунтов в месяц) iTunes, Google Play и Windows 10 Mobile

Ghostracer

Ghostracer подключается к Strava и работает как трекер для отслеживания активности, если вы занимаетесь бегом или велоспортом. Приложение не только отображает статистику: расстояние, темп и время, но и выгружает данные с мониторов сердечного ритма с поддержкой Bluetooth.

Это также одно из первых приложений, которые поддерживаются устройством Android Wear.

А благодаря возможности работы функции MyTracks в режиме оффлайн, это еще и одно из самых удобных приложений для бега на Google Play.

Бесплатно, Google Play

Nike+ Running

Приложение Nike+ является одним из наиболее перспективных приложений в этом списке благодаря потрясающему функционалу, который по достоинству оценит большинство бегунов.

Наряду с отслеживанием основных параметров: расстояния, маршрутов и темпов, приложение поддерживает обучающие программы с возможностью загрузки живописных фотографий наиболее запоминающихся участков трассы.

Есть специальное приложение, совместимое с такими устройствами, как умные часы Apple Watch и спортивные часы.

И давайте не забывать о возможности поддержки плейлистов, которые позволят вам в прямом смысле этого слова свернуть даже самые непробиваемые горы. Рекомендуем прочесть:

Бесплатно, iTunes и Google Play

Couch to 5K

Если вы начинающий бегун, это приложение для вас. Это приложение отлично подойдет для быстрого преодоления расстояния в 5 километров.

Есть немало версий приложения Couch to 5k для iOS и для Android, но этот стоит рекомендовать особенно. Оно предоставит вам заранее распланированный график всех прогулок или пробежек, которые вам предстоит осилить за день, чтобы достичь поставленной цели.

Бесплатно, Google Play и iTunes

Спасибо за лайки на сайте! Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда!Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

Хотите узнать больше? Прочтите:

• Лучшие бюджетные модели часов для бега, которые…
• Беги в такт: Лучшие часы для бега – умные часы с…
• Трекер для тренировок и монитор частоты сердечного…
• Умные часы Sony SmartWatch 3 использует…

Утренняя пробежка по солнечному парку под любимую музыку из iPhone. Что может быть лучше? Однако использовать яблочный гаджет во время пробежки можно не только в качестве мультимедийного устройства, но и в роли функционального и полезного ассистента. Сегодня существует довольно большое количество iOS приложений для бега, среди которых можно выделить несколько особо полезных программ. И вот они.

RunKeeper

Наиболее популярная программа для бега iOS, которая стоит на вооружении подавляющего количества любителей бега среди владельцев Apple- гаджетов. Приложение дает возможность следить за передвижениями на карте, а также использовать голосовые подсказки о скорости бега, его длительности, темпе и прочих параметров. Также RunKeeper может вести детальную статистику пробежек, что дает возможность быть в курсе и анализировать собственный прогресс.

Приложение бесплатно, а присутствующие в нем покупки в виде программ тренировок отпрофессиональных спортсменовпозволят повысить эффективность тренировок. Однако и без них программа будет очень полезной. Кроме прочего, программа имеет довольно прогрессивную социальную составляющую. Например, позволяет в реальном времени следить за передвижениями бегуна. Однако этот функционал доступен исключительно в платной версии программы, которая распространяется за 169 рублей.

TrailMix

Данное iOS приложение для бега будет полезно тем, кто не может представить пробежки без музыки. Уникальная особенность TrailMix заключается в том, что программа самостоятельно выбирает треки из плейлиста и подстраивает их под темп пробежки. Музыка самостоятельно подстраивается под бег, а сама пробежка становится более гармоничной и полезной.

Zombies, Run!

Весьма увлекательная программка для бега, которая может превратить тренировку винтерактивную игру. При помощи многообразных фишек и специального звукового сопровождения приложение превращает пробежку в спасение от зомби. Программа будет полезна всем, кто желает разнообразить свои ежедневные пробежки.

Charity Miles

Эта программа для бега iOS разработана специально для тех владельцев яблочных девайсов, которые принимают активное участие в различных благотворительных акциях и программах. Все очень просто – одна миля пробежки соответствует пожертвованию в размере 25 центов. Таким образом, вы тренируетесь и делаете мир лучше одновременно.

Couch-to-5K

Couch-to-5K – лучшийэлектронный тренердля каждого, кто только начинает заниматься бегом. Цель этого приложения заключается в том, чтобы помочь каждому начинающему спортсмену пробежать первые пять километров. Имеется возможность наблюдать за прогрессом, использовать полезные подсказки и так далее.

Runtastic

Еще одно достаточно популярное iOS приложение для бега, которое также, как и RunKeeper, позволяет вести детальную статистику пробежек, отслеживать их маршруты, прибегать к помощи голосовых подсказок и так далее. Среди преимуществ программы стоит отметить наиболее понятный и простой среди всех ее аналогов интерфейс. Runtastic можно скачать абсолютно бесплатно.

Кстати, это приложение будет полезно не только для бегунов. Оно умеет следить за велосипедными поездками, пешими и лыжными прогулками, а также заплывами в бассейне. В случае с водой, безусловно, не обойтись без помощи специального браслета-трекера.

Пытаетесь ли Вы похудеть или просто желаете оставаться здоровыми и подтянутыми, Ваш смартфон может быть полезным инструментом — но только если у вас есть правильное приложение. Из сотни предлагаемых вариантов мы выбрали несколько лучших мобильных приложений для бега, ходьбы и езды на велосипеде.

Runtastic Pro — подробный отчет о тренировке

Приложение Runtastic Pro – одно из лучших приложений для отслеживания подробных данных тренировок на основе расстояния: бег, бег трусцой, езда на велосипеде, катание на коньках и беговых лыжах. Если взглянуть на карту маршрута во время тренировки, можно увидеть статистические данные, такие как ваше время пробега, пройденное расстояние и направление. Карта даже использует цвета для указания изменений в тренировках, как то: наклонные поверхности и изменения в темпе. Компас приложения поможет вам ориентироваться, или же вы можете выбрать готовые маршруты на Runtastic.com и синхронизировать их с вашим телефоном. Определившись с маршрутом, приложение затем зачтет вам подробный отчет вашей тренировки, который вы можете сохранить, а также предоставит вам графики, наглядно показывающие вам ваши тренировки.

RunKeeper — Ваши успехи в цифрах

Хотя приложение RunKeeper используется для отслеживания бега, ходьбы,велосипедных прогулок, походов и многого другого, его реальная польза заключается в силовых тренировках. Являясь одним из самых популярных фитнес-приложений на App Store, RunTastic отслеживает статистику вашей тренировки и позволяет просматривать ваши успехи в течение продолжительного периода. В Training tab вы можете выбрать план тренировки, соответствующий вашим целям, а также воспользоваться голосовым тренером. Эта функция особенно полезна для бегунов на длинные дистанции. Training tab будет отслеживать ваш прогресс в сопоставлении с вашими целями и предоставит вам данные в виде графиков.

Для фитнеса, бега и велоспорта — новинка от Mio — с индивидуальной системой оценки эффективности тренировок!

Reebok Fitness — минимум настроек, максимальный результат

Для тех, кто ищет фитнес-приложение, не требующее множества настроек, Reebok Fitness – это то, что вам нужно. Открыв приложение, оно предложит вам выбрать интересующие вас категории, такие как бег, ходьба, йога, силовые тренировки, или танцы. На основе этой информации приложение составитиндивидуальную программутренировки. Посредством Reebok Fitness вы можете составить график, а также приложение будет напоминать вам о предстоящих тренировках и отслеживать ваши достижения. Приложение также предоставляет доступ к видеороликам ипрактическим рекомендациямот фитнес-экспертов.

Уникальный пульсометр для кроссфита исиловых тренировок—. Незаменимый помощник в спортзале!

Nike + Running — эффективные интенсивные тренировки

Если Вы хотите интенсивно тренироваться, то мобильное приложение Nike + Running поможет Вам в этом. С приложением Nike + Running Вы можете незамедлительно приступать к напряженным и результативным фитнес-тренировкам. Как и другие мобильные фитнес-приложения, Nike + Running использует GPS вашего iPhone, а также акселерометр, чтобы фиксировать пройденное расстояние, темп и время тренировки. Приложение предоставляет обратную аудио связь: голос в приложении объявляет Вам темп и время Вашего забега на каждом пройденном километре. Это дает Вам возможность сосредоточиться на своей цели – функция особенно полезна для тех, кто привык тренироваться на конкурентной основе. Отличительной особенностью этого приложения является то, что оно способствует виртуальному общению с Вашими друзьями в фитнес- сообществах. Приложение позволяет отмечать друзей с которыми Вы тренируетесь или соревнуетесь виртуально, а также делиться картами маршрутов. Одной из самых полезных функций приложения Nike + Running является функция Challenges (вызовы). При помощи этой функции пользователи могут создавать задачи, устанавливать цели и определять дистанции. Вы можете бросить вызов друзьям и пригласить их побороться за медали. Сильная конкуренция заставит Вас тренироваться интенсивнее и добиваться лучших результатов в фитнесе и спорте.

Наушники для бега и велоспорта, которые не закрывают уши:. Повышают безопасность спортсмена во время тренировки!

TempoRun — тренировка в такт музыке

Нравится ли вам тренироваться в такт музыке? Мобильное приложение TempoRun поможет вам в этом! TempoRun классифицирует Вашу любимую музыку в соответствии с темпом тренировки, чтобы вы могли держать устойчивый ритм фитнес-тренировки при выполнении упражнений и во время пробежки. Вы можете программировать любимые песни в своих собственных плейлистах, а также, при помощи мобильного приложения, Вы можете использовать TempoRadio, которое работает на SoundCloud. Здесь Вы можете открыть для себя новые песни и музыкальные треки, которые помогут Вам тренироваться в такт музыке и обеспечатхорошее настроениево время пробежки. Это приложение отлично подходит для тех, кто хочет поддерживать устойчивый темп бега на больших дистанциях, а также для тех, кто хочет сократить время преодоления дистанции. Кроме этого, приложение TempoRun будет отслеживать вашу статистику, фиксировать пройденное расстояние, время тренировки и количество израсходованных калорий.

Бегаете, занимаетесь велоспортом? Возможно, вам нужен!

Strava — два приложения для всех целей и намерений

Strava – это красиво оформленное, эстетичное приложение. Примечательно, что Strava состоит из двух отдельных приложений — » Running » и » Cycling «. Но в каждой версии, вы можете устанавливать то, что хотите: езду на велосипеде, бег, ходьбу или любые другие виды деятельности. Это приложение подходит для всех целей и намерений.

В приложении для Android первый экран, с которым вы столкнётесь при запуске -этосоциальная сеть. Однако если у вас нет намерения отслеживать других пользователей, и вы просто хотите использовать Strava в качестве личного приложения, вы можете пропустить эту часть и перейти на конкретные функции отслеживания.

Тем не менее, версия приложения для iPhone — это совершенно другое дело по сравнению с Android. Одна радость в использовании и отличный дизайн! Например, в ту же секунду когда вы запускаете приложение для iPhone вы прямо выходите на экран основных «Записей», и вы можете легко переходить с одной записи на другую стандартным жестом в мультисенсорных устройствах.

Обе версии Strava – и Android и IOS — позволяют вам легко создавать деятельность с нуля и это здорово!

Премиум-версия приложения Strava довольно доступна в цене, и дает вам дополнительные преимущества, так как позволяет легко сравнивать разные сегменты в режиме реального времени, и отслеживать друзей во время тренировок.

Новинка от Polar — оптический пульсометр на плечо —!

Endomondo — удобный интерфейс, информативный и понятный

Приложение Endomondo добилось признания благодаря своему супер-чистому и аккуратному дизайну.

Интерфейс очень лаконичный, но информативный. Вы можете просматривать историю, которая включает в себя обзор основной статистики, а также отдельные результаты. Вы также можете открыть любую музыку на устройстве — и от Spotify — непосредственно из приложения.

Базовая версия Endomondo является бесплатной, но небольшой взнос позволяет удалить объявления и получить множество дополнительных функций, в том числе мотивирующие предложения.

Часы+нагрудный датчик — надежный.

Runno — приложение-игра

Runno — это бесплатное приложение-игра, цель которой превратить ваши пробежки в развлечение. В игре вам предстоит завоевать как можно больше территории, создать своё виртуальное царство, и защищать его от нападений. Вы получаете контроль над районом, сделав пробежку вокруг него. Чем больше площадь, которую вы «завоёвываете» (то есть, чем больше вы бежите), тем больше становится ваше царство. Кроме того, приложение отслеживает калории, которые вы сжигаете во время пробежки, и «награждает» вас солдатами, которых можно использовать, чтобы защищать свою территорию. Чем больше калорий вы теряете, тем больше солдат получаете. Таким образом, Runno заставляет вас бежать все больше, даже не замечая того.

Контролируйте вес после тренировок с.

Charity Miles — зарабатывайте деньги во время бега или ходьбы

Приложение Charity Miles — это бесплатное приложение, позволяющее вам прибавлять мили в тренировках, что поможет вам оставаться в хорошей форме. Открыв приложение, выберите Charity (благотворительность) и, за счет пожертвований со стороны корпоративных партнеров Charity Miles зарабатывайте деньги за каждую пройденную милю. В частности, вы заработаете 10 центов за милю для езды на велосипеде и 25 центов за милю для ходьбы или бега. Это означает, что если вы ежедневно бегаете, скажем, 4 мили, вы можете в годовом разрезе заработать $365 на благотворительность.

Заставить себя тренироваться и потреблять здоровую пищу может быть трудной задачей, но, надеемся, что эти приложения помогут вам в этом.