Как танцевать шафл для начинающих девушке. Обучение танцу в стиле «шафл
Переход от «Шага» к «Бегущему человеку». Чтобы научиться танцевать шафл, вы должны комбинировать «Шаг» и «Бегущего человека». Для этого просто следует сделать движение «шаг» в одну сторону, а в другую уже начать делать «бегущего человека». Сделайте пять шагов влево, и когда вы опустителевую ногувпоследний раз, повернитесь на 90 градусов вперед или назад, и используйте эту ногу, как ведущую в движении «бегущего человека».
- Сделайте «бегущего человека» на месте, или, если у вас достаточно навыков, сделайте его по кругу. Затем, когда вы поставили обе ноги на землю, поднимите любую ногу вверх и начните делать «шаг». Вы можете использовать этот трюк, чтобы двигаться вперед или назад между движениями.
Переход от «бегущего человека» к «шагу». Начните движение «бегущего человека» на месте или по кругу, затем повернитесь на 90 градусов влево или вправо и начните двигаться слева на право, как в движении «шаг». Дождитесь, пока обе ноги будут находиться в положении «бегущего человека», а затем поднимите любую ногу и используйте ее в качестве поднятой ноги в движении «шаг» и двигайтесь в направлении этой ноги.
Чередуем движения. Вы можете чередовать движения «шаг» и «бегущий человек» так, как вы этого захотите. Вы можете сделать пару шагов, а затем развернуться и начать делать «бегущего человека». Можно сделать два или три раза «бегущего человека», а потом сразу переключиться на «шаг», сделав несколько движений, и вернуться к первому движению.
- Вы можете подчеркнуть одно движение. Можно сосредоточиться на «шаге», сделать несколько раз «бегущего человека» и вернуться снова к шагам. Не обязательно использовать два движения в равной степени.
Добавляем вращения. Если вы хотите поднять ваш танец на новый уровень, то вращение необходимо задействовать, как для «шага», так и для «бегущего человека». Для этого следует во время движения поворачиваться по кругу каждый раз, когда нога поднимается. Для начала попробуйте делать так медленно, пока вы не привыкните к движению с вращением.
- Чтобы вращаться во время «шага», просто опустите меняющуюся ногу так, чтобы она была в центре круга, а в это время поворачивайте тело при помощи вращения поднятой ноги.
Добавьте к движению руки. Конечно, движения ногами являются главной частью шафла. Но как только вы освоили технику, вы должны уделить вашим рукам больше внимания. Если во время танца вы будете держать руки по бокам, вы будете выглядеть, как робот. Вместо этого держите руки свободно, так, чтобы они гармонировали с движениями ног.
- Если вы делаете «шаг», то двигайте руками, когда вы ставите поднятую ногу на землю или поднимаете ее.
- Если вы делаете «бегущего человека», то двигайте руками в игровой форме, в стиле хип-хоп.
Сегодня мы рассмотрим, как научиться танцевать шафл. Движения опишем на примере трех основных подходов. Речь пойдет о танцевальном стиле, который берет истоки от «Мельбурнского шафла». Этот клубный веселый танец появился в восьмидесятых годах. Случилось это на музыкальном фестивале в Австралии, в Мельбурне.
Прежде всего, чтобы понять, как шафл, следует знать, что суть его заключается в быстром перемещении с пятки на носок. Исполнять этот танец наиболее удобно под электронную музыку. Современный шафл во многом возник благодаря клипу LMFAO к песне Party Rock Anthem. Чтобы изучить данное направление, необходимо освоить движения «бегущий человек» и «шаг». Также важны связки между указанными элементами.
Шаг
Переходим к первому варианту решения вопроса, как научиться танцевать шафл дома. Итак, становимся прямо, расставляем ноги, расстояние между ними должно быть 0,3 метра. Такова исходная позиция «Шага». Поднимаем вверх правую ногу. Левую переставляем внутрь. Поднимаем ее на 15 см. В результате движения нога должна удалиться от тела. Для этого поднимаем колено вверх, а далее вовнутрь. Перемещаем левую ногу так, чтобы пальцы смотрели в середину. Одновременно поднимаем ее вверх. Далее правую ногу перемещаем вниз.
Бегущий человек
Переходим к следующему методу решения вопроса, как научиться танцевать шафл. Ставим впереди правую ногу. Левую оставляем на земле. Пальцами правой ноги слегка касаемся земли. После поднимаем ее. Протягиваем. Поднимаем ногу вверх на 15 см. Скользим назад. Это необходимо сделать на левой ноге. Правая должна быть поднята. На следующем этапе ставим ее на поверхность. Теперь совершаем движение левой ногой. Ставим ее на носочки. Так ее проще поднять во время следующего шага. Повторяем описанные этапы другой ногой.
Комбинирование
Есть еще один способ, как научиться танцевать шафл. Совершаем переход между «шагом» и «бегущим человеком». Это несложно. В одну из сторон делаем движение «шаг», в другую - «бегущего человека». Делаем влево пять шагов. Опускаем ногу последний раз. Поворачиваемся вперед на 90 градусов. Используем ногу в качестве ведущей для «бегущего человека». Делаем это движение на месте. Также его можно совершить по кругу. Однако это требует дополнительных навыков. Затем обе ноги ставим на землю. Поднимаем одну из них вверх. Начинаем делать «шаг».
Можно использовать данный трюк для движения как вперед, так и назад. Далее приступаем к движению «бегущего человека». Начинаем его на месте либо по кругу. Поворачиваемся влево на 90 градусов. Начинаем двигаться. Перемещаемся слева на право. При этом повторяем элементы движения «шаг». В результате обе ноги должны находиться согласно положению «бегущего человека». Поднимаем одну из ног. Используем ее для движения «шаг». Двигаемся в ее направлении. Чередуем движения. Делаем несколько шагов. Разворачиваемся. Приступаем к «бегущему человеку». Совершаем это движение дважды. Переключаемся на «шаг». Повторяем его несколько раз. Возвращаемся к первому движению. Можно подчеркнуть один из элементов. Приступаем к «шагу». Делаем «бегущего человека» несколько раз. Возвращаемся снова к «шагам».
Не обязательно два движения использовать в равной степени. Чтобы поднять танец к новому уровню, задействуем вращения и для «шага», и для «бегущего человека».
Вот мы и рассмотрели, как научиться танцевать шафл. Осталось еще несколько небольших советов, которые могут облегчить этот процесс. Прежде всего, это направление хорошо тем, что не требует специальной обуви. На танцпол можно надеть обычные кроссовки. Так можно чувствовать себя превосходно при слайдах и поворотах.
Вряд ли найдется человек, который сможет назвать количество танцев, существующих в мире. Постоянно возникают новые стили. Они формируются параллельно с возникновением новых стилей в музыке, заимствуя друг у друга движения. Танцы наполняются оригинальными движениями и распространяются с континента на континент.
«Обучение танцу в стиле «шафл» — это видео-материал, который поможет эффективно изучать этот небезызвестный стиль. Подобные обучающие видео помогают новичкам начать изучение танца в домашних условиях, посмотреть на исполнение профессионалами.
Видео-урок «Обучение танцу в стиле «шафл»
Что такое шафл?
Шафл («shuffle») – это стиль танца, который возник в 80-х годах XIX ст. Его родиной считается Мельбурн в Австралии. Шафл сочетает в себе джазовые танцевальные движения (стэп) под электронную музыку.
Существует несколько основных разновидностей шагов:
- running man (бегущий человек);
- тэшка (движение в виде буквы «Т»);
- slide (скольжение);
- spin (прокрутки);
- kick (удар ногой).
Создавая связки из перечисленных элементов, танцор выполняет динамичный танец. Существует еще много движений в шафл, позаимствованные из других стилей.
Изучаем основные движения
В представленном видео-материале танцор Андрей Захаров выполнит обучениебазовым движениямтанца шафл: ранинг мэн и «тэшка». Автор продемонстрирует каждый этап изучения каждого движения. Расскажет оправильном положениикорпуса. А. Захаров покажет выполнение под музыку коротких связок с разученными движениями.
Этот видео-урок будет интересен новичкам, желающим освоить основные элементы танца шафл.
Как и все самые забавные и интересные вещи в мире, шафл появился случайно на одной из сцен австралийского Мельбурна.
Это произошло во время музыкального фестиваля в конце 80-х годов прошлого века.
Танец является одновременно порождением клубной и андеграундной культуры, не имеет деления движений на женские и мужские, а их нехитрый набор позволяет выразить себя на танцполе.
И провести отличную кардио тренировку, между прочим.
Собралилучшие видеоуроки, как научиться танцевать шафл в домашних условиях.
Что такое шафл и как научиться танцевать его в домашних условиях?
Основа движений этого танца - перемещение с пятки на носок в быстром темпе.
«Shuffling» в переводе с английского означает «скользить ногами по полу» или «шаркать».
Именно это слово и подарило название танцу. Изначально его танцевали под acid house. Сегодня - под любую электронную музыку.
Современный шафл берет истоки из популярного клипа LMFAO на песню «Party Rock Anthem» 2009 года.
Сам по себе танец делится на два вида: австралийский и малазийский (более современный).
На первый взгляд кажется, будто выполнить все эти движения довольно просто.
Но это только на первый взгляд - чтобы стать настоящей звездой вечеринок, вам понадобится не одна неделя упорных тренировок.
Совет: начиная занятия, не выбирайте сразу жесткую динамичную музыку. Ваша задача - научиться попадать под бит. Чтобы танцевать быстро, важно на пять с плюсом освоить базовые движения.
Как научиться танцевать шафл в домашних условиях - основные движения
«Бегущий человек»
Главное движение шафла - это скользящие шаги назад-вперед и из стороны в сторону.
Эта основа основ, отдаленно напоминающая лунную походку Майкла Джексона и клипы группы «Кар-Мэн» из суровых 90-х, получила название «Бегущий человек» («Running Man»).
Видео ниже непременно промотивирует вас пуститься в пляс уже сейчас:
Когда шаффлер - танцор - двигается, создается впечатление, что он находится в невесомости.
Вы танцуете на месте, одна ступня поднимается вверх и вперед и ожидающей позиции, вторая - скользит назад.
Затем задняя ступня возвращается в первоначальную позицию, передняя - возвращается обратно.
Ваша задача - попадать под бит музыки. Эта комбинация движений считается стандартной.
Совет: перед каждой тренировкой не забывайте, чтобы избежать травм и растяжений.
Помимо описанных выше, в шафле присутствуют следующие движения:
«Ти-степ»
Танцор движется вправо левой ступней, потом влево. Ступня перемещается только влево и вправо по принципу «туда - обратно».
В это же время правая ступня двигается вверх и вниз. Подобная комбинация движений выполняется в форме буквы «Т».
После «Бегущего человека» это движение - самое популярное среди шаффлеров.
«Kick»
Представляет собой имитацию ударов ногами об пол, выполняемых в воздухе.
Одна нога расположена чуть впереди, вторая - ударяет по месту второй ступни.
Колено поднимается на любую желаемую высоту. Точка удара должна быть сбалансированной и контролированной.
«Slide»
Обычные скользящие движения, характерные для разных стилей, присутствуют и в шафле.
«Spin»
Они же прокрутки тела вокруг своей оси или против. Движение во время танца выполняется хаотично в том порядке, в котором вам комфортно.
Совет: сегодня в шафл просочилось огромное количество движений из других стилей - поппинга, локинга, ликвид дэнса, брейкинга и др. Танцоры берут самые яркие элементы и в вольной форме сочетают их между собой.
Развитие танцевального направления
Выше мы уже писали, что изначально шафл появился на танцевальных площадках Австралии, после немного трансформировался и перекочевал в Малайзию.
Сегодня благодаря усилиям ведущих мировых диджеев для самовыражения его танцуют во всех клубах мира.
Основам шафла можно научиться самостоятельно, ведь главное в нем - свой индивидуальный и неповторимый стиль.
Но будет неплохо взять несколько профессиональных уроков, чтобы освоить базу.
Совет:интересный факт: многие танцоры, чтобы усилить скольжение по полу, посыпают его поверхность тальком.
Напоследок еще одно полезное видео, как научиться танцевать шафл в домашних условиях с туториалом на русском: