Недельный план тренировок из германии. Программа "индивидуальная техническая подготовка" Личный тренер по футболу для ребенка

Недельный план тренировок из германии. Программа "индивидуальная техническая подготовка" Личный тренер по футболу для ребенка

Стоимость абонементов:

«1 на 1» - 2000 руб. за одну тренировку

Занятия проводятся один на один с тренером - специалистом по технике; - программа предназначена для детей с 6 лет. - гибкий график тренировок

«Группа от 2 до 4» - 1500 руб. за одну тренировку

Занятия проводятся в группах от 2 до 4 человек, группы формируются по возрасту и уровню подготовки; - продолжительность тренировки 90 минут; - индивидуальная программа тренировок по результатам тестирования уровня технического мастерства футболиста; - программа предназначена для детей с 6 лет; - гибкий график тренировок.

Тренировки проходят по адресу:

Станции метро "Нагорная", "Тульская" или МЦК "Верхние котлы", Варшавское шоссе д. 14, стр 14, стадион "Труд" (тренировочная база Футбольной Академии "АВАНГАРД")

Станция метро «Улица Горчакова», улица Адмирала Руднева д. 4.

Цели и задачи программы в зависимости от исходного уровня футболистов:

1.начальный уровень(опыт занятий футболом менее 1 года):

  • постановка базовой футбольной техники - ведение, прием и обработка мяча, развороты, передачи, обманные движения;
  • отработка всех технических элементов.

2. средний уровень (опыт занятий футболом от 1 до 3 лет в ДЮСШ):

  • совершенствование технических элементов, которыми владеет футболист - качество исполнения и скорость исполнения;
  • расширение арсенала всех технических элементов;
  • работа со слабой ногой;
  • ключевые технические элементы - ведение мяча, развороты, обманные движения, прием и обработка мяча.

3. высокий уровень (опыт занятий футболом от 3-х лет в ДЮСШ):

  • доведение технических элементов из арсенала футболиста до совершенства в условиях дополнительного сопротивления;
  • освоение и отработка новых сложных технических приемов;
  • работа над слабыми сторонами футболиста;
  • развитие технического мастерства в сочетании с развитием физических качеств;
  • ключевые технические элементы - чувство мяча, контроль мяча, точность передач, скорость работы с мячом, сложные приемы и обработка.

Программа «Индивидуальнаятехническая подготовка»

Для чего нужныиндивидуальные тренировки?

Задача индивидуальных занятий - расширение технического арсенала футболиста и повышение эффективности её применения.

Даже в самых лучших футбольных школах и академиях средняя тренировочная группа составляет 20-25 человек. Вмладшем возрастеот 6 до 12 лет, когда закладываетсятехническая база, очень важно, чтобыюный футболистделал упражнения правильно и как можно чаще касался мяча. В условиях, когда ты 1 из 25 это практически невозможно. Тренер оценивает группу в целом, изредка уделяя внимание кому-то отдельно. Каждый ребенок индивидуален, со своими особенностями, - одни лучше воспринимают установки и задачи тренера, другие хуже, кто-то ловит все «налету», а кому-то нужно время, чтобы понять, как выполнить задачу. В общей группе условия для всех одинаковы, поэтому одни футболисты прогрессирует быстрее, а другие начинают отставать, хотя в целом потенциал у них не хуже. Часто случается, что хорошие ребята, в свое время, не получив достаточного внимания тренера, останавливаются в своем росте.

Слабая техническая подготовка футболиста - это общероссийская проблема. Одна из её главных причин - система детских соревнований. Результаты сезона влияют и на бюджеты детских школ, и на статус и зарплату тренера. Поэтому, как только дети начинают выступать вофициальных соревнованиях, тренер вынужден уделятьбольшое вниманиегрупповым и командным взаимодействиям, перескакивая целые этапы в подготовке футболиста.

Программа тренировок

На тренировках ведется целенаправленная отработка отдельных технических элементов по специально разработанной методике: финты, остановки, ведение и развороты, передачи, отбор, «чувства мяча». Дополнительные занятия позволяют достичь разносторонности техники футболиста и компенсировать отставание «слабой» ноги, чего невозможно достичь пригрупповых тренировкахв ДЮСШ, где количество повторений ограничено составом участников и тренировочным временем. В среднем за одну тренировку в ДЮСШ футболист касается мяча 200-300 раз. По мнению специалистов из ведущей академии мира «Ajax» (Амстердам), чтобы добиться высоких результатов в футболе, футболист должен совершать свыше 1000 касаний мяча за одну тренировочную сессию.

Индивидуальные тренировки АФМ «Авангард» ведут лучшие тренеры Академии. За одно занятия каждый ученик делает до 2500 действий с мячом, что в несколько раз превышает показатели командных тренировок. Индивидуальная программа формируется после определения уровня подготовленности по результатам тестирования технического мастерства. В тренировочном процессе используются признанные в мире методы Вила Курвера, Камаля Де Грегори и другие.

Лучшие тренеры - Лучшие методы -Лучшие упражнения- Высокие результаты.

Дисциплины: футбол,лёгкая атлетика, ОФП, стретчинг, кроссфит.

Образование,спортивные звания: РГУФКСМиТ, факультет спортивного менеджмента, специальность – менеджер в спорте, 2015 г. Курс по биомеханике: «Диагностика подвижности суставов и их оценка для выявления наличия дисфункций», 2020 г. Диплом 1 степени, финальный турнир первенства России региона «Урал» по футболу среди юношей 1986 года рождения, г. Тюмень (2001 г.). Факультетигровых видовспорта, отделениефизической культурыи спорта, специальность – тренер по футболу (проходит обучение). Опыт: Опыт тренерской работы - 18 лет.

Обучаю футбольному мастерству по Бразильской методике. Искусное владение мячом, культура обращения с ним, быстрота мышления, скоростной дриблинг в сочетании со способностью творчески мыслить –ключевые факторыуспешной карьеры футболиста. На экспертном уровне помогаю решать поставленные перед спортсменом задачи, относительно аспектов прогресса его технической, физической, тактической, психологической и теоретической подготовки.

Скидка 30%

1. На одно занятие, за каждого нового клиента пришедшего по рекомендации от Вашего имени.2. За организацию Вамигрупповых занятий(находите напарников длясовместных тренировок), стоимость для каждого ученика уменьшается на коэффициент (исходя из базовой ставкииндивидуального занятиядля Вашего района), определяемый в зависимости от количества учеников, но не более 10 в группе.

Район: Алтуфьево, Бабушкинская, Мытищи, Бибирево, Молодёжная. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Футбол: 2000-12000 руб. / 60 мин. ( 2. возраста учеников; 6. уровня подготовки; 7. цели и задач; 8. удаленности; 9. времени года. )

Лёгкая атлетика: 2000-12000 руб. / 60 мин. ( Стоимость занятия зависит от: 1. количества учеников (индивидуально, мини-группа, группа, команда); 2. возраста учеников; 3. продолжительности (60/90/120 мин.); 4. количества занятий в неделю; 5. количества занятий в месяц; 6. уровня подготовки; 7. цели и задач; 8. удаленности; 9. времени года. )

Выезд: 2000-5000 руб. / 60 мин. ( Диапазон стоимости от 2000 до 12000 рублей. Стоимость занятия зависит от: 1. количества учеников (индивидуально, мини-группа, группа, команда); 2. возраста учеников; 3. продолжительности (60/90/120 мин.); 4. количества занятий в неделю; 5. количества занятий в месяц; 6. уровня подготовки; 7. цели и задач; 8. удаленности; 9. времени года. )

На выезде аренда оплачивается отдельно: 1000 руб. / ч

Почему важно найти хорошего тренера

Футбол — этокомандная игра, в которой каждому отведена своя роль (нападающий, полузащитник, защитник, голкипер, запасной). Основная задача тренера по футболу заключается в раскрытии потенциала, развитии прыгучести, реакции и быстродействия учеников. На занятиях игроки отрабатывают парное ведение и основные удары: свободный, пенальти, штрафной, угловой, от ворот и 11-метровый. В программу индивидуальных тренировок обязательно включены: техника передачи, ведение и прием мяча. Тренер по футболу – это специалист, который обучает азам игры и составляет оптимальную программу тренировок для игроков.Хороший тренерпрививает любовь к игре и заботится о том, чтобы каждый членфутбольной командыразвивался физически, тактически и психологически.

Игра в команде

Профессиональный тренер должен быть тонким психологом. Умение прогнозировать и чувствовать эмоциональное состояние подопечных – важная составляющая работы мастера. Футболисты должны научиться хорошо играть не только в одиночку, но и в команде. Для этого опытный педагог каждое занятие отрабатывает совместные комбинации, стиль и тактику.

Тренер от бога

Футболом увлекаются не только подростки. Тренеры по футболу в Москве набирают мальчиков и девочек с 4-хлетнего возраста. Хороший тренер передает все свои знания и опыт ученикам, он растит будущих чемпионов. Для того чтобы увидеть потенциал, изучить сильные ислабые стороныигроков, привить им модель игры, требуется 5—6 месяцев. Тренер по футболу –главный человек, от которого зависитпрофессиональный ростигроков и слаженная игра команды. Именно он составляет расписание тренировок на крытых и открытых полях, корректирует нагрузку, определяет время и продолжительность сборов.

Тренеры по футболу в Москве

Информационный портал Zoon предлагает базупрофессиональных тренеровпо футболу для любителей, профессионалов и начинающих спортсменов. Вашему вниманию представлены тренеры голкиперов и вратарей, имеющие многолетний опыт работы в ведущихфутбольных клубахРоссии. У нас вы можете ознакомиться с рейтингом, отзывами и ценовой политикой тренеров в Москве.

Работа направлена на качественную отработкуотдельных элементов, которые необходимы дляуспешной игры:

  • — Остановки во время игры;
  • — Пас;
  • — Отбор мяча у членов команды соперника;
  • — Ведения и разворотов;
  • — Финты.

За основу взяты специально созданные и проверенные методики. Они обеспечивают освоение разносторонних техник. Это исключается при занятиях в больших группах в ДЮСШ. Проблема в том, что количество повторений ограничено по причине большого числа спортсменов. В среднем за время одной тренировки в ДЮСШ спортсмен касается мяча 200-300 раз. Это ничтожно мало. Члены мировой академии футбола высказывают мнение о том, что для достижения отличных результатов вбольшом футболенеобходима как минимум тысяча касаний за одну сессию.

Тренер FC Stuttgart о детском футболе

Тренера FC Stuttgart

Малюков Олег

Старший тренер

Образование:

2014 – лицензия B UEFA

1992-1998 – Футболист Апоэль-Ирони- Ришон-Лецион, Израиль

1998-2004 – Футболист ЦСКА, Москва

2005 – Футболист Химки, Москва

2006-2008 – Футболист Спартак

2009 – Футболист Анжи

2010 – Футболист Кубань

2011 – Футболист Салют, Белогород

2013 – 2016 Тренер Академия Динамо Москва

2016 – Тренер FC Stuttgart

Давит Микава

Главный тренервратарей

Образование:

2011 – Бельгия, сертификат UEFA, Goalkeeper Coaching Course in Belgium

2010 – Грузия, лицензия В UEFA

Выпускник Государственного университета им. Ильи Чавчавадзе Зугдидского филиала, факультет «Физическая культура и спорт» по специальности «Педагог»

2017 – Тренер FC Stuttgart

2016-2012 – Тренер ФК «Зугдиди»

2012-2010 – ГрузинскаяФутбольная Федерация, тренер вратарей молодежной сборной Грузии, индивидуальные тренировки, участие в чемпионатах и вотборочном турнирев Мальте, Польше и Германии, участие в товарищеском турнире Швеции

2010-2008 – Футболист ФК «Зугдиди»

Игорь Крыжановский

Образование:

2017 – лицензия С UEFA

Московский институт физической культуры и спорта

2006 – 2007 Футболист ФК Сатурн

2007 – 2010 Футболист ФК Химки

2010 – 2011 Футболист ФК Звезда

2011 – 2012 Футболист ФК Гелиос

2012 – 2013 Футболист ФК Олимпик

2013 – 2016 Тренер Школа Мяча

2017 – Тренер FC Stuttgart

Семенов Михаил

Образование:

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург по специальности физическая культура и спорт.

2018 - тренер FC Stuttgart

2018 - игрок команды «Маштех»

2017 - игрок КПФ ЦСКА

2016 - игрок ПФК «Спартак»

2015 - игрок КПФ ЦСКА

2010 – 2012 Невский фронт

2008 - игрок команды «Динамо - 2»

2007 - игрок команды «Еврострой»

Борщевич Даниил

Образование:

2018 – лицензия C UEFA

2002-2010 – Футболист ФК «Олимпик»

2010-2014 – Футболист ФК «Ника»

2014-2016 – Тренер ФК «СпортМакс»

2017 – Тренер FC Stuttgart

2018 – Стажировка в Германии, г. Штутгарт

Дмитрий Леонов

Образование:

2018 - Тренерская аттестация уровня «С» (Центр по подготовке детско-юношеских тренеров по футболу имени К.И.Бескова

2009-2013 - среднее-специальное (спортивно-педагогический колледж)

2013-2018 - Высшее педагогическое образование, бакалавр (Московская международная академия)

2009 - МФК Динамо-2 футболист

2011 - МФК ЦСКА футболист

2014 - Звезда Люберцы футболист

2015-2017 - Pinkov Аcademy тренер по футболу

2018 - Тренер FC Stuttgart

Медведев Алексей

Образование:

2015 – лицензия D

Национальный Государственный Университет физической культуры спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, кафедра футбола

2015 – 2018 Тренер Азбука спорта

2018 – Тренер FC Stuttgart

Бычков Александр

Образование:

2017 – лицензия С UEFA

РГУФКСМиТ, Кафедра Теории и Методики футбола

2016 – Тренер FC Stuttgart

2017 – Стажировка в Германии, г. Штутгарт