Приведение плеча. Упражнения для мышц-разгибателей плеч

Приведение плеча. Упражнения для мышц-разгибателей плеч

Все мышцыверхней конечностипринято разделять на 2 группы: на мышцыплечевого поясаи свободной верхней конечности, которые в свою очередь состоят из 3 топографических участков – мышцы плеча, мышцы предплечья и кисти. Многие ошибочно думают, что к мышцам плеча относятся и мышцы плечевого пояса, но согласно принятой анатомической классификации это не так. Плечо – это часть свободной верхней конечности, начиная от плечевого сустава и заканчивая локтевым сочленением.

Все мышцы плечевой анатомической области можно разделить на заднюю и переднюю группы.

Передняя группа мышц плеча

Сюда относятся:

  • двуглавая мышцаплеча,
  • клювовидно-плечевая мышца,
  • плечевая мышца.

Двуглавая

Имеет две головки, откуда и получила свое характерное название. Длинная головка берет свое начало с помощью сухожилия от надсуставного бугорка лопатки. Сухожилие проходит сквозь суставную полость плечевого сочленения, ложится в межбугорковую борозду плечевой кости и переходит в мышечную ткань. В межбугорковой борозде сухожилие окружено синовиальной оболочкой, которая соединяется с полостью плечевого сустава.

Короткая головка берет свое начало от верхушки клювовидного отростка лопаточной кости. Обе головки сливаются вместе и переходят в мышечную ткань веретеновидной формы. Немного выше локтевой ямки мышца сужается и переходит вновь в сухожилие, которым крепится к бугристости лучевой кости предплечья.

Функции:

  • сгибание верхней конечности в плечевом и локтевом суставах;
  • супинация предплечья.

Клювовидно-плечевая

Начинаетсямышечное волокноот клювовидного отростка лопаточной кости, крепится к плечевой кости примерно по середине свнутренней стороны.

Функции:

  • сгибание плеча в плечевом сочленении;
  • приведение плеча к туловищу;
  • принимает участие в повороте плеча наружу;
  • тянет лопаточную кость вниз и кпереди.

Плечевая

Это достаточно широкая мышца, которая лежит непосредственно под двуглавой. Начинается от передней поверхности верхней части плечевой кости и от межмышечных перегородок плеча. Крепится к бугристости локтевой кости. Функция – сгибание предплечья в суставе локтя.

Задняя мышечная группа

В эту группу входят:

  • трехглавая мышцаплеча,
  • локтевая,
  • мышца локтевого сустава.

Трехглавая

Данное анатомическое образование имеет три головки, откуда название. Длинная головка берет свое начало от подсуставного бугорка плечевой кости и ниже середины плечевой кости переходит в общее для трех головок сухожилие.

Боковая головка начинается отзадней поверхностиплечевой кости и боковой межмышечной перегородки.

Срединная головка начинается от задней поверхности плечевой кости и обеих межмышечных перегородок плеча. Крепится мощным сухожилием к локтевому отростку локтевой кости.

Функции:

  • разгибание предплечья в локтевом суставе;
  • приведение и разгибание плеча благодаря длинной головке.

Локтевая

Является как бы продолжением срединной головки трехглавой мышцы плеча. Свое начало берет от бокового надмыщелка плечевой кости, а крепится к задней поверхности локтевого отростка локтевой кости и к ее телу (проксимальной части).

Функция – разгибание предплечья в локтевом суставе.

Мышца локтевого сустава

Это непостоянное анатомическое образование. Некоторые специалисты рассматривают его как часть волокон срединной головки трехглавой мышцы, которые крепятся к капсуле локтевого сочленения.

Функция – натягивает капсулу локтевого сустава, чем препятствует ее защемлению.

Мышцы плечевого пояса

Стоит назвать и мышцы пояса верхней конечности, которые часто причисляют кмышечным образованиямплеча:

  • дельтовидная мышца плеча,
  • над- и подостная мышца,
  • малая и большая круглая,
  • подлопаточная.

Обе группы мышц плеча отделяются друг от друга двумя соединительнотканными межмышечными перегородками, которые тянутся от общей плечевой фасции (окутывающей весь мышечный каркас плеча) к боковому и срединному краям плечевой кости.

Боль в мышцах плеча

Боль в области плеча и плечевого пояса – частая жалоба людей различныхвозрастных групп. Такой симптом может быть связан с патологией скелета, суставов, связок, но чаще всего причина скрывается в повреждениимышечной ткани.

Причины

Рассмотрим самые распространенные причины болевого синдрома в плечевой области:

  • перенапряжение и растяжение связок, сухожилий, мышц;
  • заболевания или травматические повреждения плечевого сустава;
  • воспаление связок и сухожилий мышц (тендинит);
  • разрыв сухожилий и мышц;
  • капсулит сустава (воспаление суставной капсулы);
  • воспаление околосуставных сумок – бурсит;
  • синдром «замороженного плеча»;
  • плечелопаточный периартроз;
  • миофасциальный болевой синдром;
  • вертеброгенные причины болевого синдрома (связанные с поражением шейного игрудного отделапозвоночника);
  • импиджмент-синдром;
  • ревматическая полимиалгия;
  • миозиты инфекционной (специфические и неспецифические) и неинфекционной природы (при аутоиммунных, аллергических заболеваниях, оссифицирующий миозит).

Боль в области плеча может быть связана как с поражением костей, суставов, связочного аппарата, так и с повреждением мышечной ткани

Дифференциальная диагностика

Отличить боль в области плеча, обусловленную поражением мышц от суставных заболеваний, помогут следующие критерии.

ПризнакСуставные заболеванияМышечные поражения
Характер болевого синдромаБоль постоянная, не исчезает в состоянии покоя, незначительно усиливается при движенииБоль возникает или значительно усиливается при определенном виде двигательной активности (зависит от поврежденной мышцы)
Локализация болиНе ограничена, диффузного характера, разлитаяИмеет четкую локализацию и определенные границы, что зависит от локализации поврежденного мышечного волокна
Зависимость от пассивных и активных движенийВсе виды движений ограничены из-за развития болевого синдромаИз-за боли снижается амплитуда активных движений, но все пассивные сохраняются в полном объеме
Дополнительные диагностические признакиИзменение формы, контуров и размера сустава, его отечность, гиперемияОбласть сустава не изменена, но может наблюдаться отечность в районе мягких тканей, незначительное диффузное покраснение и повышение местной температуры при воспалительных причинах боли

Что делать?

Если вы страдаете от боли в плече, которая связана с поражением мышечной ткани, первое, что нужно сделать, дабы избавиться от такого неприятного симптома, – это выявить провоцирующий фактор и его устранить.

Если после этого боль все-равно возвращается, необходимо посетить врача, возможно, причина болевого синдрома совсем другая. Быстро избавиться от боли помогут следующие рекомендации:

  • при острой боли необходимо обездвижить больную руку и обеспечить ей полный покой;
  • самостоятельно можно принять 1-2 таблетки безрецептурного обезболивающего нестероидного противовоспалительного средства или нанести его на пораженную зону в виде мази либо геля;
  • массаж можно применять только после ликвидации острого болевого синдрома, как и физиопроцедуры;
  • после затихания боли важно регулярно заниматьсялечебной физкультуройдля развития и укрепления мышц плеча;
  • если человек по долгу службы вынужден выполнять ежедневные монотонные движения руками, важно позаботиться о защите мышц и профилактике их поражения (носить специальные бандажи, защитные и поддерживающие ортезы, выполнять гимнастику для расслабления и укрепления, проходит регулярные лечебно-профилактические курсы массажа, пр.).

Как правило, лечение мышечной боли, обусловленной перенапряжением или легкой травмой, длится не более 3-5 дней и требует всего лишь отдыха, минимальной нагрузки на руки, коррекции режима отдыха и труда, массажа, иногда приема нестероидных противовоспалительных средств. Если же боль не проходит или она изначально имеет высокую интенсивность, сопровождается другими тревожными признаками, в обязательном порядке нужно посетить врача для обследования и коррекции лечения.

Мышцы, отводящие плечо, расположены на верхнелатеральной поверхности сустава: дельтовидная окружает сустав спереди, с латеральной стороны и сзади, надостная лежит в надостной ямке под трапециевидной и отчасти дельтовидной мышцами. Эти мышцы отводят плечо лишь до горизонтального уровня.

Приведение плеча осуществляют по правилу параллелограмма сил мышцы, расположенные спереди и сзади плечевого сустава, при одновременном их сокращении: большая грудная, клювовидно-плечевая (находится на переднемедиальной поверхности плеча в верхнем его отделе),широчайшая мышцаспины, подостная (лежит ниже ости лопатки и частично прикрыта дельтовидной и трапециевидной мышцами), малая круглая (прилежит к нижнему краю подостной мышцы), большая круглая (лежит между малой круглой мышцей и верхним краем широчайшей мышцы спины), подлопаточная (расположена в подлопаточной ямке, ее можно видеть только на анатомических препаратах или на рисунках), длинная головка трехглавой мышцы плеча (находится на задней поверхности плеча).

Мышцы-сгибатели плеча лежат спереди плечевого сустава: передняя частьдельтовидной мышцы, большая грудная, клювовидно-плечевая; двуглавая мышца плеча лежит под кожей на передней поверхности плеча.

Мышцы-разгибатели плеча находятся сзади плечевого сустава: задняя часть дельтовидной мышцы, подостная, малая круглая, большая круглая, широчайшая мышца спины, длинная головка трехглавой мышцы плеча.

Мышцы-супинаторы прикрепляются к плечевой кости несколько сзади и снаружи (задняя часть дельтовидной мышцы, подостная, малая круглая), а мышцы-пронаторы — спереди (большая грудная, передняя часть дельтовидной, клювовидно-плечевая, подлопаточная, большая круглая, широчайшая мышца спины).

Если дельтовидная и надостная мышцы отводят плечо примерно до горизонтального уровня, клювовидно-плечевая с длинной головкой двуглавой мышцы плеча тянут плечо вперед тоже до горизонтали, то как же происходит поднимание руки вверх до вертикального положения? Оказывается, что ни одна из мышц пояса верхней конечности и плеча не может произвести этого движения. Чтобы поднять руку ввертикальное положение, требуется воздействие мышц не на плечо, а на лопатку, вызывая ее движение вокруг сагиттальной оси. Движение это довольно сложное. Вначале необходимо приподнять лопатку, что производит мышца, поднимающая лопатку. Это создаетлучшие условиядля действиятрапециевидной мышцыи нижних зубцов передней зубчатой мышцы. При их совместной работе нижний угол лопатки смещается в латеральную сторону и вперед, а латеральный угол лопатки с суставной впадиной — вверх, что и дает возможность свободной верхней конечности принять вертикальное положение.

Чтобы в этом убедиться, надо прощупать нижний угол лопатки в обычном, естественном положении тела и отметить эту точку дермографическим карандашом; затем поднять руки вверх и отметить место смещения нижнего угла лопатки. Оказывается, он сместился латерально и несколько вперед, что привело к смещению латерального угла с суставной впадиной, а затем и всей конечности вверх. Особенно хорошо это заметно у худощавых людей.

При изучении двуглавой мышцы плеча необходимо обратить внимание на специфический ход ее сухожилия через полость плечевого сустава, что определяет ее действие на этот сустав и роль в его укреплении. Расположение двуглавой мышцы плеча по отношению к плечевому и локтевому суставам обусловливает ее функцию: сгибание в этих суставах. Но оказывается, что двуглавая мышца плеча в связи со специфическим прикреплением к бугристости лучевой кости является еще и сильным супинатором предплечья. Для сравнения следует вспомнить односуставные клювовидно-плечевую и плечевую мышцы: одна действует на плечевой, вторая — на локтевой сустав.

Аналогично рекомендуется разобрать. Из этих мышц существенное значение имеют трехглавая мышца плеча, широчайшая мышца спины и большая круглая мышца, особенно вторая, когда она при опускании верхней конечности производит движение ее назад с некоторым пронированием плеча (движения лыжника, рубящие движения фехтовальщика и др.).

При опоре на плечевой кости (плечевой сустав и пояс верхней конечности закреплены) под действием широчайшей мышцы спины и грудных мышц происходит подтягивание туловища, например при лазанье по канату, шесту, упоре на брусьях.

Проведение конференций в России: финансы, право и налогообложение, транспорт. Так же на www.ros.biz: аналитические статьи, новости, календарь мероприятий.

К мышцам рук относятся мышцы предплечья и плеча. Мышцы плеча делятся на две категории: сгибатели или передняя группа мышц и разгибатели — задняя группа.

Передняя группа мускулатуры плеча сформирована тремя основными мышцами:

  • клювовидно-плечевой;
  • двуглавой;
  • плечевой мышцей.

Разгибатели в свою очередь представлены двумя мышцами:

  • локтевой мышцей;
  • трехглавой плечевой мышцей.

Сгибатели плеча

Клювовидно-плечевая мышца (m.coracobrchialis)

Клювовидно-плечевая мышца принадлежит к группе сгибателей. Она берет свое начало от верха клювовидного отростка, а другим своим концом, переходя в плоское сухожилие, закрепляется на плечевой кости, чуть ниже гребня малого бугорка. Примерно там же крепится.

Основные функции: клювовидно-плечевая мышца участвует в сгибании плеча вплечевом суставе. Она приводит плечо к туловищу, а также разворачивает плечо наружу при пронации. При закрепленном плече m.coracobrchialis оттягивает лопатку по направлению вперед и книзу.

Бицепс — двуглавая мышца плеча (m.biceps brachii)

Как уже ясно из названия, двуглавая мышца плеча имеет две головки. Одна из этих головок длинная, другая — короткая. Длинная головка начинается от надсуставного бугорка лопатки. Короткая головка начинается в том же месте, где берет свое начало клювовидно-плечевая мышца — у клювовидного отростка. Срастаясь на уровне плеча, обе головки образуют мышцу веретенообразной формы, переходящую в сухожилие, которое крепится к бугристости лучевой кости.

Основные функции: бицепс участвует в сгибании в плечевом суставе плеча и в сгибании предплечья в локте. При развернутом внутрь предплечье двуглавая мышца плеча помогает вернуть его в исходное положение.

Плечевая мышца (m.brachialis)

Плечевая мышца имеет более глубокое залегание, нежели бицепс, однако, она также относится к передней плечевой группе. Начало мышцы — две трети нижней поверхности плечевой кости, ограниченные дельтовидной бугристостью и капсулой сустава локтя, а также латеральной и медиальной межмышечной перегородкой плеча. Заканчивается плечевая мышца на бугристости локтевой кости. Более глубоколежащая часть сухожилия плечевой мышцы вплетена в капсулу сустава локтя.

Основная функция: плечевая мышца осуществляет сгибание предплечья в локтевом суставе.

Разгибатели плеча

Трицепс плеча (m.triceps brachii)

Трицепс плеча представлен крупной мощной мышцей, которая разделяется на три головки и находится на задней поверхности плеча. Длинная головка начинается на лопатке, медиальная и латеральная — на плечевой кости.

Основные функции: трехглавая мышца плеча является разгибателем, она участвует в разгибании в локтевом суставе предплечья. Кроме того, посредством длинной головки трицепс также осуществляет разгибание плеча и приведение его к корпусу.

Локтевая мышца (m.anconeus)

Локтевая мышца имеет треугольную форму и принадлежит к группе разгибателей. Начало m.anconeus лежит на задней поверхности наружного надмыщелка плеча. Крепитсялоктевая мышцак заднему краю локтевой кости.

Основные функции: локтевая мышца разгибает руку в локте.

Мышцы предплечья

Мышцы предплечья так же, как и мышцы плеча, представлены разгибателями и сгибателями. Многиемышечные группыпредплечья — это многосуставные мышцы, их действие направлено на движения в таких суставах, как лучезапястный, локтевой, суставы пальцев и кисти.Наибольшая мышцапредплечья — плечелучевая, занимающаяся сгибанием конечности в локтевом суставе.

Лабораторноезанятие

«Мышцыверхней конечности»

Мышцы, производящие движения поясаверхней конечности

Схематическидвижения пояса верхней конечности(лопатки и ключицы) подразделяются на:

    Движение вперед и назад с отведением лопатки от позвоночно­го столба и приведением к нему.

    Поднимание и опускание лопатки и ключицы.

    Движение лопатки вокруг сагиттальной оси нижним углом в медиальную и латеральную стороны.

    Круговое движение латеральным концом ключицы и одновре­менно лопаткой.

Вэтих движениях участвуют шестьфункциональных групп мышц.

Движение вперед

Движениепояса верхней конечности впередпроизводят мышцы, которые пересекаютвертикальную ось грудино-ключичногосустава и расположены спереди от нее.К ним относятся:

    большая грудная, действующая на пояс верхней конечности через плечевую кость;

    малая грудная;

    передняя зубчатая.

Движение назад

Осуществляютмыш­цы, пересекающие вертикальнуюось грудино-ключичного сустава и лежащиесзади от нее. В эту группу мышц входят:

    трапециевидная мышца;

    ромбовидная мышца, большая и малая;

    широчайшая мышца спины.

Движение вверх

Подниманиепояса верхней конечности производятследующие мышцы:

1)верхниепучки трапециевидной мышцы, котораятянет вверх латеральный конец ключицыи акромион лопатки;

    мышца, поднимающая лопатку;

    ромбовидные мышцы, при разложении равнодействующей ко­торых имеется некоторый компонент, направленный кверху;

    грудино-ключично-сосцевидная мышца, которая, прикрепля­ясь одной своей головкой к ключице, тянет ее, а, следовательно, и лопатку вверх.

Движение вниз

Опусканиюспособствуют мышцы, идущие снизу вверх,отгрудной клеткиили позвоночногостолба к костям пояса верхней конечности:

    малая грудная мышца;

    подключичная мышца;

    нижние пучки трапециевидной мышцы;

    нижние зубцы передней зубчатой мышцы.

Крометого, опусканию помогают мышцы, которыеидут с туло­вища на плечо, а именно:большая грудная мышца и широчайшаямышца спины, главным образом своиминижними частями.

Вращение лопатки ( движение нижним углом внутрь и кнаружи )

Вращениелопатки внутрь, нижним углом к позвоночномустол­бу, производит пара сил, образуемая:

    малой грудной мышцей

    нижней частью большой ромбовидной мышцы.

Вращениелопатки кнаружи, нижним углом отпозвоночногостолбав латеральную сторону, происходит врезультате действия пары сил, образуемойверхней и нижней частями трапециевидноймышцы.

Этомудвижению помогают:

    передняя зубчатая мышца своими нижними и средними зубца­ми;

    большая круглая мышц при фиксированной сво­бодной верхней конечности.

Круговое движение

Круговоедвижение пояса верхней конечностипроисходит в ре­зультате поочередногосокращения всех его мышц.

Мышцы, производящие движенияв плечевом суставе

Вплечевом суставе возможны движениявокруг трех взаимно перпендикулярныхосей:

    отведение и приведение вокруг переднезадней оси;

    сгибание и разгибание вокруг поперечной оси;

    пронация и супинация вокруг вертикальной оси;

    круговое движение (циркумдукция).

Обеспечиваютэти движения шесть функциональных группмышц.

Отведение плеча

Мышцы,отводящие плечо, пересекают сагиттальнуюось враще­ния в плечевом суставе ирасположены латерально от нее. Плечевуюкость отводят мышцы:

    дельтовидная и

    надостная.

Приведение плеча

Специальныхмышц, которые пересекли бы сагиттальнуюось плечевого сустава и располагалисьмедиально от нее, нет, поэтому приведениеплеча по правилу параллелограмма силосуществляется при одновременномсокращении мышц, расположенных спереди(большая грудная мышца) и сзади плечевогосустава (широчайшая и большая круглая).Этим мышцам помогают:

    подостная;

    малая круглая;

    подлопаточная;

    длинная головка трехглавой мышцы плеча;

    клювовидно-плечевая мышц.

Сгибание плеча

Мышцы-сгибателиплеча пересекают фронтальную (попереч­ную)ось плечевого сустава и расположеныспереди от нее.

Сгибаниеплеча (движение его вперед) производятмышцы:

    большая грудная;

    клювовидно-плечевая;

    двуглавая мышца плеча.

Разгибание плеча

Мышцы,осуществляющие разгибание плеча(движение его на­зад), пересекают, каки сгибатели плеча, фронтальную осьплечевого сустава, но располагаютсяпозади от нее. Разгибание плеча произво­дятследующие мышцы:

    дельтовидная задняя ее часть;

    широчайшая мышца спины;

    подостная;

    малая круглая;

    большая круглая;

    длинная головка трехглавой мышцы плеча.

Пронация плеча

Пронациюплеча, т.е. поворот внутрь, производятмышцы; кото­рые пересекают вертикальнуюось плечевого сустава, прикрепляясьспереди от нее. К ним относятся:

    подлопаточная;

    большая грудная;

    дельтовидная, передняя ее часть;

    широчайшая мышца спины;

    большая круглая;

    клювовидно-плечевая.

Супинация плеча

Супинацию,т.е. поворот плеча кнаружи, производятмышцы, которые, как и пронаторы, пересекаютвертикальную ось плечевого сустава, норасположены сзади от нее:

    задняя часть дельтовидной мышцы

    малая круглая мышца

    подостная мышца

    двуглавая мышца плеча

Сгибание предплечья

Сгибаниепредплечья производят мышцы, которыепересекают поперечную ось локтевогосустава и расположены спереди от нее.К этим мышцам относятся:

1)двуглаваямышца плеча;

2)плечевая;

3)плечелучевая;

4)круглыйпронатор.

Плечеваямышца – присгибании предплечья мышца отчетливовыступает и хорошо прощупывается надкожей. Эта мышца является не толькосгибателем предплечья, но и супинатором(если предплечье пронировано), если жеоно супинировано – то его пронатором.

Круглыйпронатор – участвуетв двух движениях предплечья: сгибаниии пронации.

Круговое движение плеча

Припоочередном действии всех мышц,расположенных в окружно­сти плечевогосустава, в нем происходит круговоедвижение. Рассматривая эти мышцы,нетрудно заметить, что они лежатнеравномерно, а именно: снутри и снизуот этого сустава мышц нет, вместо нихимеется углубление, называемое подмышечнойямкой.

Подмышечнаяямка посвоей форме несколько напоминаетпира­миду, обращенную основаниемкнизу и кнаружи, а вершиной кверху икнутри. Она имеет три стенки, из которыхпередняя образо­вана большой и малойгрудными мышцами, задняя - подлопаточ­ной,большой круглой и широчайшей мышцейспины, а внутренняя - передней зубчатоймышцей. В углублении между передней изад­ней стенками лежат клювовидно-плечеваямышца и короткая голов­ка двуглавоймышцы плеча.

Мышцы, производящие движенияв локтевом суставе

Влоктевом суставе при фиксированномплече возможны:

    сгибание и разгибание предплечья;

    пронация и супинация предплечья.

Разгибание предплечья

Разгибаниепредплечья производят мышцы, пересекающиепопе­речную ось локтевого сустава инаходящиеся сзади от нее. Этих мышц две:

    трехглавая мышца плеча и

    локтевая.

Пронация предплечья

Пронациюпредплечья производят мышцы:

    круглый пронатор

    квадратный пронатор

    плечелучевая мышца.

Супинация предплечья

Супинаторамипредплечья являются:

    двуглавая мышца плеча

    мышца-супинатор

    плечелучевая мышца.

Мышцы, производящие движения в лучезапястномсуставе и суставах кисти

Сгибание кисти

Всгибании кисти участвуют мышцы, которыепересекают попе­речную ось ирасполагаются спереди от нее на переднейповерхности предплечья и кисти. К нимотносятся:

1)длиннаяладонная;

    лучевой сгибатель запястья;

    локтевой сгибатель запястья;

    поверхностный сгибатель пальцев;

    глубокий сгибатель пальцев;

    длинный сгибательбольшого пальца.

Разгибание кисти

Разгибаниекисти производят мышцы, которые пересекаютпопе­речную ось лучезапястного суставаи расположены сзади от нее на заднейповерхности предплечья. Эти мышцымногосуставные. Они производятодновременное разгибание во всехсуставах, около кото­рых проходят. Кэтим мышцам принадлежат:

    длинный лучевой разгибатель запястья;

    короткий лучевой разгибатель запястья;

    локтевой разгибатель запястья;

    разгибатель пальцев;

    разгибатель мизинца;

    разгибатель указательного пальца;

длинныйразгибатель большого пальца кисти.

Приведение кисти

Мышц,расположенных на медиальной поверхностилоктевой ко­сти и идущих на кистьстрого по медиальной поверхностилучезапя-стного сустава, нет. Приведениекисти происходит по правилу парал­лелограммасил при одновременном сокращении:

    локтевого сгибателя запястья

    локтевого разгибателя запястья

Отведение кисти

Вотведении кисти участвуют следующиемышцы:

    лучевой сгибатель запястья

    длинный лучевой разгибатель запястья

    короткий лучевой разгибатель запястья

    длинная мышца, отводящая большой палец кисти

    длинный разгибатель большого пальца кисти.

Лабораторное занятие

«Мышцы верхней конечности»

Мышцы, производящие движения пояса верхней конечности

Схематически движения пояса верхней конечности (лопатки и ключицы) подразделяются на:

1.Движение вперед и назад с отведением лопатки от позвоночно­го столба и приведением к нему.

2.Поднимание и опускание лопатки и ключицы.

3.Движение лопатки вокруг сагиттальной оси нижним углом в медиальную и латеральную стороны.

4.Круговое движение латеральным концом ключицы и одновре­менно лопаткой.

В этих движениях участвуют шесть функциональных групп мышц.

Движение вперед

Движение пояса верхней конечности вперед производят мышцы, которые пересекают вертикальную ось грудино-ключичного сустава и расположены спереди от нее. К ним относятся:

1) большая грудная, действующая на пояс верхней конечности через плечевую кость;

2) малая грудная;

3) передняя зубчатая.

Движение назад

Осуществляют мыш­цы, пересекающие вертикальную ось грудино-ключичного сустава и лежащие сзади от нее. В эту группу мышц входят:

1)трапециевидная мышца;

2)ромбовидная мышца, большая и малая;

3)широчайшая мышца спины.

Движение вверх

Поднимание пояса верхней конечности производят следующие мышцы:

1)верхние пучки трапециевидной мышцы, которая тянет вверх латеральный конец ключицы и акромион лопатки;

4) мышца, поднимающая лопатку;

5) ромбовидные мышцы, при разложении равнодействующей ко­торых имеется некоторый компонент, направленный кверху;

6) грудино-ключично-сосцевидная мышца, которая, прикрепля­ясь одной своей головкой к ключице, тянет ее, а, следовательно, и лопатку вверх.

Движение вниз

Опусканию способствуют мышцы, идущие снизу вверх, от грудной клетки илипозвоночного столбак костям пояса верхней конечности:

1) малая грудная мышца;

2) подключичная мышца;

3) нижние пучки трапециевидной мышцы;

4) нижние зубцы передней зубчатой мышцы.

Кроме того, опусканию помогают мышцы, которые идут с туло­вища на плечо, а именно: большая грудная мышца и широчайшая мышца спины, главным образом своими нижними частями.

Вращение лопатки (движение нижним углом внутрь и кнаружи)

Вращение лопатки внутрь, нижним углом к позвоночному стол­бу, производит пара сил, образуемая:

1) малой грудной мышцей

2) нижней частью большой ромбовидной мышцы.

Вращение лопатки кнаружи, нижним углом от позвоночного столба в латеральную сторону, происходит в результате действия пары сил, образуемой верхней и нижней частями трапециевидной мышцы.

Этому движению помогают:

1)передняя зубчатая мышца своими нижними и средними зубца­ми;

2)большая круглая мышц при фиксированной сво­бодной верхней конечности.

Круговое движение

Круговое движение пояса верхней конечности происходит в ре­зультате поочередного сокращения всех его мышц.

Мышцы, производящие движения в плечевом суставе

В плечевом суставе возможны движения вокруг трех взаимно перпендикулярных осей:

1) отведение и приведение вокруг переднезадней оси;

2) сгибание и разгибание вокруг поперечной оси;

3) пронация и супинация вокруг вертикальной оси;

4) круговое движение (циркумдукция).

Обеспечивают эти движения шесть функциональных групп мышц.

Отведение плеча

Мышцы, отводящие плечо, пересекают сагиттальную ось враще­ния в плечевом суставе и расположены латерально от нее.Плечевую костьотводят мышцы:

1)дельтовидная и

2)надостная.

Приведение плеча

Специальных мышц, которые пересекли бы сагиттальную ось плечевого сустава и располагались медиально от нее, нет, поэтому приведение плеча по правилу параллелограмма сил осуществляется при одновременном сокращении мышц, расположенных спереди (большая грудная мышца) и сзади плечевого сустава (широчайшая и большая круглая). Этим мышцам помогают:

1)подостная;

2)малая круглая;

3)подлопаточная;

4)длинная головка трехглавой мышцы плеча;

5)клювовидно-плечевая мышц.

Сгибание плеча

Мышцы-сгибатели плеча пересекают фронтальную (попереч­ную) ось плечевого сустава и расположены спереди от нее.

Сгибание плеча (движение его вперед) производят мышцы:

1)дельтовидная, передняя ее часть;

2)большая грудная;

3)клювовидно-плечевая;

4)двуглавая мышца плеча.

Разгибание плеча

Мышцы, осуществляющие разгибание плеча (движение его на­зад), пересекают, как и сгибатели плеча, фронтальную ось плечевого сустава, но располагаются позади от нее. Разгибание плеча произво­дят следующие мышцы:

1)дельтовидная задняя ее часть;

2)широчайшая мышца спины;

3)подостная;

4)малая круглая;

5)большая круглая;

6)длинная головка трехглавой мышцы плеча.

Пронация плеча

Пронацию плеча, т.е. поворот внутрь, производят мышцы; кото­рые пересекают вертикальную ось плечевого сустава, прикрепляясь спереди от нее. К ним относятся:

1) подлопаточная;

2) большая грудная;

3) дельтовидная, передняя ее часть;

4) широчайшая мышца спины;

5) большая круглая;

6) клювовидно-плечевая.

Супинация плеча

Супинацию, т.е. поворот плеча кнаружи, производят мышцы, которые, как и пронаторы, пересекают вертикальную ось плечевого сустава, но расположены сзади от нее:

1)задняя часть дельтовидной мышцы

2)малая круглая мышца

3)подостная мышца

4)двуглавая мышца плеча