Скалолазание: советы начинающим и не только. Советы для начинающих и не только

Скалолазание: советы начинающим и не только. Советы для начинающих и не только
21.05.2015

Хотя особой популярностью промышленный альпинизм вРоссийской Федерациистал пользоваться не так давно, порой он просто незаменим. Специалисты этой области смогут выполнить задание в условиях, которые не позволяют установить особое оборудование. Они помогут помыть окна снаружи, обрезать кроны деревьев, произвести герметизацию швов, а также выполнить другую важную работу на высоте. Неудивительно, что услуги альпинистов пользуются высоким спросом.

Кого-то эта профессия привлекает особым экстримом и желанием прослыть героем в глазах девушек. Другие стремятся хорошо заработать. Многие хотят узнать, как стать промышленным альпинистом. Для этого не требуется специальное образование, однако такая работа подойдет не каждому.Важными условиямиявляется не боязнь высоты,физическая сила, а также навыки альпинизма. С последним требованием помогут специальные альпинистские либо туристические кружки. Принято считать, что промышленный альпинизм – это временная работа.

Почему к промальпу лучше относиться как к временной работе?

Существует ряд причин, по которым к промышленному альпинизму следует относиться как к подработке, а не стабильной работе. Рассмотрим наиболее важные из них. Иногда компании, занимающиеся промышленным альпинизмом, ведут свою деятельность на основе туристических секций, которые отрыты при высших и других учебных заведениях. Поэтому и работают у них студенты.

Такое решение экономически обоснованное: молодые люди полны сил и готовы тяжело работать за относительно невысокую плату. К тому же у организации всегда есть широкий выбор потенциальных сотрудников.

Общеизвестно, что промышленный альпинизм является одной из самых опасных профессий, которая связана с большим риском. С возрастом выдерживать высокие нагрузки становится все сложнее, а когда появляется семья, острые ощущения отходят на второй план. Ценность же безопасности многократно увеличивается.

Работа промышленных альпинистов

Компании, оказывающие услуги по промышленному альпинизму, выполняют следующие работы:

  • установка водосточной системы с крыши;
  • герметизация швов;
  • монтаж антенн;
  • вывеска баннеров;
  • реконструкция облицовки здания;
  • покраска фасадов;
  • установка кондиционеров;
  • мытье стекол;
  • очистка снега с крыш.

Для того чтобы начать работать промышленным альпинистом, потребуются определенные капиталовложения. На закупку качественного снаряжения потребуется потратить не меньше 300 долларов. Обязательно придется приобрести:

Альпинисты выполняют работы группами по 2-10 человек, численность бригады определяется типом выполняемых работ. Хорошо, чтобы специалисты уже некоторое время сотрудничали друг с другом и умели хорошо взаимодействовать. Это вполне объяснимо – работы на высоте требуют хорошей слаженности.

Как видно, работа промышленного альпиниста непростая и имеет ряд особенностей. Деньги, которые они зарабатывают, платятся вполне заслуженно. Заметили за окном веревку? Ни в коем случае не дергайте за нее! А если Вы планируете воспользоваться высотными услугами компаний, цените труд их работников. В том случае, если будете видеть, как выполняются работы на высоте, лучше не заходить за ограждение. Так Вы сможете защитить свое здоровье. Ведь даже небольшой камешек, который упадет с девятого этажа, может сделать больно. Что уж говорить о более тяжелых предметах?

Альпинизм можно считать первым из экстремальных увлечений человечества. И если сначала преодоление горных преград и скал имело практическое значение, то к концу 20 века превратилось в опасный и сложный спорти. Исключение составляет промышленный альпинизм, но сейчас речь не о нем.

Перед тем, как бежать в магазин закупать снаряжение нужно определиться какой альпинизм предпочесть: скалолазание, горный туризм или спортивный. В последнем случае начать лучше всего с профильного клуба. И помнить, что спортивный альпинизм - самый травмоопасная соревновательная дисциплина.

Полной базы школ альпинизма по Росси, к сожалении, пока нет. Но очень часто такие секции существуют на базе высших учебных заведений вроде МГУ, МЭИ, ЛЭТИ. Еще стоит посетить сайты Федерации альпинизма России или просто поискатьоткрытый клубв своем городе.

Альпинист должен быть выносливым. Не сильным или быстрым, а именно выносливым. Поэтому основные тренировки альпинистов: бег, кроссы, лыжные кроссы, плавание. Технику подъема и спуска отрабатывают на скалодроме. 1–2 раза в год клуб проводит спортивный сбор с выездом в настоящие горы в сопровождение инструкторов.

Скалолазание ориентировано исключительно на лазание по скалам. Оно входит в занятия по альпинизму, но выделено в отдельный вид спорта иактивного отдыха. Такие люди не могут обойтись без неба. Кстати, если вы хотите собрать коллекцию красивых и завораживающих фото с высоты птичьего полёта, заказывайте.

Альпинизм подразумевает регулярные круглогодичные тренировки. Слазить в горы один раз, сделать перерыв до следующего сезона не выйдет даже у опытного спортсмена. Оттачивать мастерство и технику безопасности нужно постоянно.

Обычно перед записью в клуб на постоянное обучение будущему альпинисту предлагают придти на пробную тренировку. Многие, посмотрев советские («Вертикаль») или голливудские («Вертикальный предел») фильмы, об этом хобби, настроены излишни романтично, и нужно дать им почувствовать всю сложность предстоящей работы. Если после тестовой тренировки, желание подняться в горы не исчезло, то нужно будет оплатить взнос, приобрести рекомендованную экипировку и приступать к занятиям.

Во время восхождения нужно выполнять все правила по техники безопасности. Иначе есть риск встретиться с Черным альпинистом, слухи о котором ходят еще со временен советского альпинизм. Это фигура человека с маской на лице считается духом некогда погибшего альпиниста. Ученые полагают, что возникновение легенды есть следствие системных галлюцинаций из-за недостатка кислорода в разреженном воздухе на большой высоте. И об этом тоже нужно помнить, если имеются проблемы с дыхательной системой.

В профессиональном же слэнге «черным» называют альпиниста, который не использует страховку или ходит по склону в одиночку.

В «Скала сити» на Кутузовском скалолазы готовятся к сезону. Клайминг (то есть восхождение) проходят осенью и зимой. Все остальные просто спасаются от московской жары и получают дозу адреналина. По периметру зала — 12- метровые стены с разноцветными нашлепками или, как говорят специалисты, зацепками. Первое, что может сделать новичок, это залезть наверх, цепляясь всеми возможными частями тела за эти «загогулины». Разумеется, со страховкой. Ощущения более чем острые. Сначала элементарно боишься высоты, поэтому напрягаешь все возможные и невозможные мышцы, чтобы хоть за что-то ухватиться. Если тело к спорту привычно, забраться можно минут за 10—15, а то и быстрее, но ощущение — как после 10 км пробежки. Это называется «пробный подъем» — ничему не учат, только страхуют и помогают добраться до верха. Если понравится — тогда уже тренироваться. Как объясняет тренер Дмитрий Тарасенков, просто залезть мало, нужно сделать это красиво! Что еще нужно знать начинающим скалолазам?

Вторая половина

Скалолазание — спорт парный: один лезет, второй страхует. Пару можно найти в интернете или записаться в группу. Есть еще вариантиндивидуальных занятийс инструктором. Но в итоге все равно понадобится партнер. Через полгода регулярных занятий поймете, как лазить, будете делать это изящно и грациозно.

Цвет сложности

Все трассы отмечены разными цветами, обозначающими уровень сложности. В России они обозначаются по французской категории — цифрой и буквой. Чем они выше, тем трасса считается более сложной (5а — это базовая трасса, для тех, кто просто хочет долезть до верха, а самой сложной считается 9б+). Рядом с номером пути часто написано имя автора, разработавшего его. Названия трасс звучат показательно, к примеру — «Заворот кишок», «Камикадзе», «Дорога в никуда».

Расслабься

Когда смотришь на стену, кажется, что человек на ней висит — то есть держится на руках. Впечатление обманчиво. Он стоит или ходит. Почувствовать это можно только на практике. Нужно стараться держать руки прямыми и движения делать, не подтягиваясь на руках, а выталкивая себя ногами, и еще стараться быть максимально прижатым к стене (зато потом какой пресс!) Самое сложное — научиться напрягать только те мышцы, которые нужны, чтобы сделать движение, а все остальные должны быть полностью расслаблены.

Стань сильнее

Силы ифизическая подготовкапонадобятся. Для начала нужно научиться подтягиваться на турнике. Причем это делают и девочки. Зато в какой отличной форме скалолазы — просто загляденье. И кажутся моложе своих лет, особенно после 40.

Все возрасты покорны

Даже спортсмены-скалолазы начинают заниматься уже взрослыми. Например,последний чемпионмира начал лазить в 20 лет, а через 4 года завоевал этот титул. В Москве очень популярны чемпионаты до 2-го разряда. Уже через полгода занятий можно смело принимать участие. Кроме того, «Скала сити» организует для своих учеников выезды в горы — в Альпы, Турцию и Вьетнам.

Это безопасно

Не путайте скалолазание с альпинизмом в духе фильма «Вертикальный предел». Если соблюдать элементарные правила, никакой опасности нет. Первым делом на скалодроме учат страховать. Всю экипировку можно взять напрокат. И к тому же для скалолаза важно не залезть на пик Победы или Коммунизма, а изящно взобраться на красивую скалу.

Общения ради

При скалодромах в Москве существует целое скалолазное сообщество, активное и веселое. Собираются в баре при «Скала сити» и в интернете на

Промышленный альпинизм — профессия, которая возникла еще в начале 20-го столетия. С этого времени она становится все более востребованной с каждым годом. Она считается сложной как физически, так и психологически, поскольку связана с высокимифизическими нагрузками, риском для здоровья и даже жизни. Задача промышленных альпинистов — выполнять разной сложности, добираясь до рабочего места с помощью специального альпинистского снаряжения. Часто они работают в условиях безопорного пространства.

Работы на высоте необходимо проводить с тщательным соблюдением техники безопасности и полным комплектом снаряжения: каска,спусковое устройствои веревка,удобное и прочное сидение, система, самостраховка,страховочное устройство. От качества и удобства экипировки зависит не только качество выполненных работ, но и безопасность сотрудника. Полностью экипированный высотник сможет выполнить работы качественно и в короткий срок.

С развитием многоэтажного строительства, особенно в крупных городах, данная профессия становится все более востребованной. Крым не стал исключением. С приходом весны необходимо зданий, летом лучше всего осуществлять строительно-монтажные, ремонтные работы, а так же утепление фасадов и устранение щелей между стыками, зимой не обойтись без и балконов, которые представляют серьезную опасность для горожан. И это мы еще не упоминали о таких периодических работах, как, установкой праздничной иллюминации и т.д.

У промышленного альпинизма есть ряд преимуществ:

  • альпинист может эффективно работать в труднодоступных местах и стесненных условиях;
  • нет необходимости использовать дорогостоящие подъемники, которые еще и могут повредить поверхность фасада;
  • существенная экономия на аренде или покупке сложной строительной спецтехники;
  • отсутствие ограничений по высоте выполняемых работ;
  • сжатые сроки выполнения работ.

Однако, не стоит забывать и о некоторых недостатках. Например, отсутствие большого количества действительно высококвалифицированных кадров. Качество выполненных работ достаточно сложно проверить в полной мере. Для самих высотников основную опасность представляют прохожие, которые проявляют бдительность, принимают их за злоумышленников и всячески препятствуют работе, обрезая страховочные веревки. Поэтому, в целях безопасности, высотники чаще всего работают втроем (два человека на высоте, а один в качестве страховочного — внизу)

На рынке труда можно найти большое количество вакансий промышленных альпинистов. Одним из главных требований к соискателю является наличие необходимой квалификации и диплома (сертификата).

Желающие обучиться этойнепростой профессиипрактически с нуля, повысить квалификацию или пройти аттестацию могут на специальных курсах. Их программа полезна, разнообразна и направлена на изучение малейших нюансов профессии. Главной целью обучения является получение санкционированного допуска к работам на высоте с применением современных технологий промышленного альпинизма. Курс грамотно разделен на тематические блоки по принципу перехода от теории к практике. Студенты группы узнают основную информацию об охране труда при высотных работах, средствах индивидуальной защиты, спецодежде иразличных видахснаряжения. В курс входят занятия по оказанию доврачебной помощи пострадавшим при работе на высоте. Специалисты подробно расскажут о технике подъема, спуска и вариантах передвижения по пространственным конструкциям. После завершения теоретического блока, все пройдут практические занятия на специально оборудованном полигоне. Финальным этапом курса является итоговый контроль и получение сертификата и удостоверения промышленного альпиниста. Чтобы углубить знания, существуют более узко специализированные программы, например: строительно-монтажные работы на высоте,

Представь: лезешь по отвесной скале, все выше и выше, метр за метром. Или продираешься к заснеженной вершине через ледяные торосы и трещины. Поднимаешься наверх - вид там такой, что не веришь глазам. Ты выше облаков, а весь остальной мир - всего лишь под ними.

На фото: вид с 5 башни пика Корона. Ала-Арча.

Хорошая картинка, героическая. Как в кино. Руки чешутся взять ледоруб и выйти из дома. Но что делать дальше? Кому звонить, куда ехать и что, черт возьми, делать с этим несчастным ледорубом? О том, как покорить свою первую вершину, рассказал Дмитрий Щербина - КМС по альпинизму.

На фото: Дмитрий Щербина

Сразу в горы

Если вам кажется, что альпинисты попадают наверх только после долгих лет тренировок - это не так. Самые нетерпеливые могут купить путевку и поехать в альплагерь новичком. Там всему научат и даже снаряжение напрокат дадут. Любой каприз за ваши деньги.

На фото: восхождение на вершину Искандер (6А).

В России

Альплагерь Безенги. Путевка на Кавказ для новичка в 2017-ом году стоит 21 900р. В эту сумму входит трансфер от Нальчика и обратно, проживание в 6-ти или 8-ми местных номерах, 3-х разовое питание, услуги инструктора и медицинское обслуживание. Цена на авиабилеты в Нальчик начинается от 3000 р.

На фото: Безенгийская стена.

Снаряжение. Участникам смены на месте бесплатно выдают необходимое специальное снаряжение: страховочную систему, каску, ледоруб, веревки. С собой требуют привезти только горные ботинки, налобный фонарь, крем и очки от солнца.

Если есть возможность, лучше приехать со своим. Знакомое снаряжение удобнее, понятнее и зачастую новее. Чтобы понять, что именно понадобится, почитайтезаметкиСергея Шибаева - редактора журнала ЭКС об экстремальных путешествиях и приключениях.(Заметки: Часть 2.Часть 3.)

На фото слева-направо: страховочная веревка, скальные туфли, закладки Friend для закрепления веревки на скалах на оттяжках с карабинами, петли страховочные с карабинами, системы страховочные.

Программа лагеря. За 11 дней на программе Начальная подготовка - 1 вы подниметесь на свою первую вершину и получите значок Альпинист России. Вас научат передвигаться по скалам, льду и страховать друг-друга. Этот экспресс-курс дает общее представление об альпинизме и возможность понять, ваш ли это спорт.

На фото: восхождение на вершину Гидан (1Б).

Недостатки. Безенги - сложный район для новичка. Чтобы просто подойти к вершине, на которую потом надо будет подняться, здесь может уйти целый день. А из-забольшой высоты- около 5000м - у многих проблемы с высотной акклиматизацией. Восхождения в этом районе - суровая проверка организма на прочность. Иногда лучше отправиться подальше, но чтобы было попроще.

Все подробности на сайте альплагеря.

В Киргизии

Альплагерь New Ала-Арча. Путевка обойдется в 360 долларов США (21 600р. по нынешнему курсу). Входит в нее почти все то же самое, что и в Безенги, кроме бесплатного проката личного снаряжения. Командное альпинистское снаряжение: веревки, скальные и ледовые крючья - выдадут. И встретят вас не в Нальчике, а в Бишкеке. Цены на авиабилеты стартуют от 7500р.

На фото: пик Корона 5-я башня (5Б) район Ала-Арчи.

Программа. В рамкахначальной подготовкипредлагают совершить сразу 4 восхожденияразных категорийза одну смену. Если в ваши планы не вмешаются плохие погодные условия или другие вредоносные обстоятельства, вам удастся по ее итогам получить третий альпинистский разряд.

Недостатки. Главная беда этого района - подходящие билеты за 7500, скорее всего, вы не купите. С багажом на нужные вам даты выйдет значительно дороже.

Все подробности на сайте альплагеря.

Альпклубы Москвы

Ощутимый минус поездки в альплагерь с нуля - неизвестность. Ты не знаешь, кто будет в твоей группе, кто станет вашим инструктором, что придется изучать, готов ли ты к восхождениям. Может получиться так, что ты заряжен на победы, а остальные - просто поехали в горы посмотреть на цветочки. Или наоборот - ты будешь тормозить всех. Если заранее записаться в альпклуб и тренироваться в течение года, такой проблемы не возникнет.

На фото: тренировка альпклуба МАИ

У каждого клуба есть своя программа комплексной подготовки. Она включает в себя ОФП, скалолазание, ледовую и снежную технику, первую медицинскую помощь и теоретические сведения о горах и восхождениях. Подробную информацию о графике работы и тренировках ищите на сайтах клубов. Чтобы попасть туда, просто нажмите на картинку. Вот несколько известных.

Альпклуб МАИ

На фото: вершина Казбек.

Альпклуб МЭИ

На фото: вершина Искандер.

Спортивный клуб ЦСКА им. Демченко

На фото: вершина Наранхо Де Бульнес

СКА Зеленоград

На фото: Фанские горы

Как устроен спортивный альпинизм

Если после рассказа про Безенги вы уже купили билет в Нальчик и сейчас ждете рейса в аэропорту - самое время разобраться, как все работает.

Сложность вершин. У каждого маршрута - своя категория. От самой простой - 1Б - до самой сложной - 6Б. По порядку: 1Б, 2А, 2Б, 3А, 3Б и так далее. Категория зависит от множества факторов: протяженности маршрута, сложности ледовых и скальных участков, крутизны склонов и многих других.


На фото: пик Амангельды, Казахстан.

Альпинист может пойти на гору, если он уже совершал восхождение на категорию ниже. Например, чтобы сходить на 2А, нужно иметь опыт 1Б. Кроме того, начиная с категории 6А, все участники спортивной группы должны пройти специальные курсы и получить жетон Спасение в горах.

На фото: претенденты на получение жетона Спасение в горах

Чтобы подтвердить прохождение маршрута, альпинисты должны забрать из тура на вершине контрольную записку. В записке указывается информация о группе, совершившей восхождение, маршруте и погодных условиях. Раньше эти записки помогали при поиске группы в случае ЧП. Сейчас - это скорее старая традиция.

На фото: контрольная записка

Бывает так, что на одну и ту же вершину ведут разные по сложности маршруты. В таком случае, нужно снять записку еще и из контрольного тура посредине маршрута.

Запись о каждом восхождении заносится в книжку альпиниста. Туда же заносятся отметки о сданных упражнениях по скальной и снежно-ледовой технике.

На фото: книжка альпиниста

Разряды. Чтобы получить разряд, нужно совершить некоторый набор восхождений. Например, для третьего разряда нужно подняться на одну 1Б, две 2А и одну 2Б. Для второго - три 3А и две 3Б. И так далее.

На фото: разрядная книжка

Когда норма выполнена, альпинист оформляет себе отдельную разрядную книжку. До выполнения второго разряда, альпинисты обязаны ходить с инструктором. Дальше можно совершать восхождения самостоятельно в спортивной группе.

Альпмероприятия. Но не все так просто.Спортивная группаможет выполнять восхождения только во время проведения альпмеропрития. Альплагеря являются круглогодичным мероприятием. Но каждый клуб может устроить свое мероприятие - например, сборы.

На фото: стоянки Рацека. Верхний приют альплагеря Ала-Арча.

Чтобы провести их, клуб подает в федерацию альпинизма России (ФАР)необходимые документы. Назначается начальник сборов и ответственный за безопасность, определяется врач. Перед выходом на гору, каждая группа заполняет маршрутный лист и проходит комиссию с их участием.

На фото: маршрутный лист

Начальник сборов выпускает группы на маршруты. Он проверяет готовность группы, смотрит и заполняет журнал выходов. Проверяет шахматную сетку маршрутов - где какие группы находятся и можно ли вообще сейчас пойти на гору? Ответственный за безопасность согласует сеансы связи группы с лагерем. В случае ЧП он организует спасение.

Альпинизм в мире

В Европе, Америке и некоторых других зарубежных странах альпинизм развивался по другому пути. У иностранцев свои классификации маршрутов и системы учета достижений. Но это уже совсем другая история. Чтобы совершить свои первые шаги по горным хребтам, достаточно знать одну. Удачных восхождений!

На фото: группа новичков глазами инструктора

Больше статей ищите